1歲左右的寶寶會有自己就餐的衝動，但不會使小勺，因此很愛動手抓。很多家長會爲此苦惱和緊張，但只要做好準備工作，大可放心讓寶寶抓飯吃。
1歲左右的寶寶會有自己就餐的衝動，但不會使小勺，因此很愛動手抓。很多家長會爲此苦惱和緊張，但只要做好準備工作，大可放心讓寶寶抓飯吃。
抓飯吃對孩子有諸多益處。要是不恰當地制止，反而帶來很多負性作用，挑食便是其中的一種。
研究表明，1歲左右的嬰兒正處在學習自己吃飯的時期，學吃飯實質上也是一種興趣的培養，這和看書、玩耍沒有什麼兩樣。
從科學角度來說，在人類的食譜里根本就沒有寶貝不喜歡吃的食物。寶貝對食物感興趣的程度更多地取決於他與食物接觸的頻率，而不是食物的種類。只有反覆接觸，才能使嬰兒對食物越來越熟悉，越來越有好感，以致將來不容易養成挑食的習慣。
另外，用手抓吃食物帶來的愉悅感，也會使嬰兒更喜歡學會自己動手進食，並增強進食的自信心，促進食慾，還可促進孩子手指的靈活性，促進肌肉發育。
如果父母擔心不衛生，只要注意將寶貝的小手洗乾淨，就可以讓他盡情地“玩”食物。待孩子逐漸長大，手指肌肉發育到一定程度，可以很好地拿筷子、刀叉，他們就會不再用手抓飯吃了，所以沒有必要擔心孩子養成用手抓飯吃的不文明習慣。
爲了給寶寶創造良好的就餐習慣，也爲了在餐後方便父母打掃戰場，在寶寶伸出小手前，要做好以下工作：
1.給寶貝帶上一個大圍嘴，或者圍上一件舊衣服，這樣可以有效地保護寶寶的小衣服不會被污染。
2.準備兩塊溼毛巾，及時擦乾淨寶寶弄髒的小手小臉。
3.每次只給寶寶少量小塊的食物，這樣既方便進食，也防止寶寶將食物弄得到處都是。
4.儘量爲寶寶提供不會弄髒小手的食物。比如麪包、米飯、水果丁、煮爛的蔬菜等。
5.一旦寶貝對食物失去興趣，趕緊撤走餐具，並把寶寶面前的桌面打掃乾淨。
