吃飯之前和寶貝說明吃飯必須關掉電視、合上書本、讓玩具自己休息一會，才能專心的來對待食物。不要讓寶貝邊吃邊玩手裏的東西，這樣只會讓他們分心，寶貝想玩的時候提醒寶貝，吃完纔可以。專心吃飯的習慣從嬰兒期就要開始培養......

父母應首先了解哪些東西適宜孩子吃和哪些不適宜，才能在不傷害孩子的基礎上對孩子的飲食行爲給予指導。兒童飲食習慣不容忽視，有些父母出於愛心，長期無原則順應孩子們不合理飲食要求，常是養成孩子們挑食偏食的一個重要原因......

專家指出無論是自制輔食還是配方輔食，營養全面豐富、合理搭配、易於消化和吸收，纔是充分保證寶寶輔食添加科學、營養、全面的關鍵點。嬰兒期是孩子生長髮育的第一高峯期，是一生健康的基礎。大多數媽媽都已明確地認識到母......

對於性格暴躁的兒童，父母應多讓他們吃雞肉、羊肉及捲心菜、香蕉等蔬果，這有助於使其性格變好。英國斯旺西大學心理學教授本頓分析了50年來英國兒童的飲食習慣後發現，如果想使性格暴躁或過度活躍的兒童變乖，可以從改變其飲......

許多人爲了節約時間，一次從菜市場買回許多蔬菜後，放在冰箱中慢慢食用，這樣做是很不好的。久存蔬菜許多人爲了節約時間，一次從菜市場買回許多蔬菜後，放在冰箱中慢慢食用，這樣做是很不好的。因爲蔬菜，尤其是葉菜中含有硝酸鹽，在......

很多年來一般都是很關注孕婦和胎兒生長髮育與飲食的關係，男性的飲食從來都是不是人們關注的範疇，最近，美一項新研究成果表明：男性飲食與自身的生殖健康有着密切聯繫，作爲繁衍後代的另一半，父親的飲食對孩子將來的健康也至關......

關於“孩子不好好吃飯”的求助和“如何才能讓孩子更好地吃飯”的大討論始終在進行。寶兒媽今天在回覆了一個朋友的求助後，也想跟大家分享下經驗，希望所有的寶寶都能“嗷嗚嗷嗚”地大口吃飯，寶爸寶媽們也不再爲此而發愁。......

美國“環球新聞網”2月11日報道，美國《營養教育與行爲》雜誌刊登一項最新研究發現，漫畫類的兒童讀物能幫助孩子更快接受健康的飲食習慣。新研究中，紐約城市大學公共衛生學院的樑梅梅（音譯）博士及其同事，對57名11歲左右的參......

對處於生長髮育期的孩子來說，“睡”和“吃”是他們生活的重要組成部分。如何將這兩項結合起來，讓科學的飲食幫助寶寶擁有更良好的睡眠呢？對處於生長髮育期的孩子來說，“睡”和“吃”是他們生活的重要組成部分。如何將這兩......

“營養師，我家寶寶只喜歡吃零食不喜歡吃飯，怎麼辦？”“我們家哥哥愛吃漢堡、薯條、可樂；不愛吃白飯和青菜，也不喜歡喝白開水，請教營養師要如何處理？”相信許多家長也可能有相同的疑問，就是，寶貝們喜歡吃重口味的食物時該怎麼辦......

零食是孩子最喜愛的食品，可現在很多零食都添加了大量的人造原料，當家長的父母們要當心以下三大減低孩子智力的零食禍首：罪魁禍首1：反式脂肪反式脂肪又名反式脂肪酸，一般由植物油“氫化”技術處理後產生，與一般植物油相比，人......

爲了保證母嬰健康，應當從準備懷孕時就開始調整夫妻雙方的營養。不同身體狀況與素質的夫婦最好根據自己的實際情況，有的放矢地準備與補充所需要的營養物質，並且改掉不良飲食習慣。很多孕婦都習慣於在知道懷孕後再補充營養......

要想讓孩子不偏食、不挑食，最要緊的就是在家裏形成一個好的飲食氛圍。要做到這一點，需要父母自己有一種良好的飲食習慣和正確的飲食觀念，並善於營造寬鬆的飲食環境。1．給食品一個公平的地位父母對食物的態度應當理性而公......

每位家長都希望自己的寶寶可以聰明過人，那麼通過飲食可以讓寶寶越來越聰明嗎？又有哪些飲食習慣影響智力呢？寶寶飲食是媽媽們最關心的問題，吃得好不如吃得正確，怎樣吃才能讓寶寶越來越健康、越來越聰明呢？媽媽們要記住四大法......

寶寶冬天的戶外活動相對較少，接受室外陽光照射時間也短，很容易出現維生素D缺乏。這就需要媽媽定期給寶寶補充維生素D，每週2－3次，每次400單位。錯誤概念抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物許多媽媽認爲：冬天，只有讓寶寶多吃些高......

孩子喜歡吃垃圾食品怎麼辦？孩子總是挑食怎麼辦？不好的飲食習慣不但會影響孩子的健康，還可能會影響孩子的一生的習慣，家長該怎樣幫助孩子培養健康的飲食習慣？livescience網站總結了10個培養孩子健康飲食習慣的方法，家長們趕......

1歲左右的寶寶會有自己就餐的衝動，但不會使小勺，因此很愛動手抓。很多家長會爲此苦惱和緊張，但只要做好準備工作，大可放心讓寶寶抓飯吃。1歲左右的寶寶會有自己就餐的衝動，但不會使小勺，因此很愛動手抓。很多家長會爲此苦惱......

最新的一項研究成果顯示：希望自己的孩子多吃蔬菜的家長可能要認真檢查自己的飲食習慣了。最新的一項研究成果顯示：希望自己的孩子多吃蔬菜的家長可能要認真檢查自己的飲食習慣了。在一項針對120個2—6歲孩子的試驗中，這......

吃得好才能長得快，媽媽們最擔心的就是寶寶胃口不好，食慾不振還直接影響了寶寶的生長髮育和精神面貌。寶寶食慾不好怎麼辦呢？下面就教你8個簡單的小竅門養出小寶寶的好胃口。吃得好才能長得快，媽媽們最擔心的就是寶寶胃口......

有的父母怕寶寶營養不夠，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶後再給孩子巧克力吃，這是很不科學的。因爲牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合之後，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶於水，如果長期食用，容易使寶寶的頭髮乾燥而沒有光澤，此外......