在寶寶飢餓的時候餵食
有的媽媽爲了讓寶寶安靜或是安撫哭鬧的寶寶，就會不時給寶寶餵奶。殊不知這種做法會給寶寶養成不良的進食習慣——就算不是很餓，也會因爲憤怒或是不滿而要求吃東西，這樣會使寶寶越來越胖。因此，媽媽一定要在寶寶真正飢餓的時候再給寶寶餵食。
給寶寶調整飲食方案
相比吃母乳的寶寶，吃配方奶粉的寶寶更容易出現體重超重的問題，這是因爲母乳會自動調節寶寶的需求，而配方奶粉不具備這種調節的功能，所以如果寶寶因吃配方粉而導致體形過胖，那麼可以在醫生的指導下進行稀釋奶粉或是採取別的方案，只是千萬不要自行稀釋或是給寶寶換成低脂或是脫脂奶粉，那樣對寶寶的生長發育是有害的。
增加寶寶的活動量
要鼓勵寶寶自行運動，這樣對燃燒寶寶體內多餘的脂肪是有效的，如果寶寶無法完全自主運動，那麼媽媽可以給與一定的輔助，並以儘量爲寶寶提供更多的自主運動機會爲主要原則。
