大多數有經驗的家長多少都會知道，孩子出生後需要補充魚肝油，魚肝油其實就是維生素ad複方製劑，它可以給寶寶補充維a和d，可能有些家長會對油魚肝油有所誤會，懷疑魚肝油適合孩子吃嗎？魚肝油它是海魚肝臟中提煉出來的脂肪，屬於保健品，孩子服用後可以預防佝僂病，有助於強壯骨骼，幫助孩子健康發育，那維生素d是魚肝油嗎？
大多數有經驗的家長多少都會知道，孩子出生後需要補充魚肝油，魚肝油其實就是維生素ad複方製劑，它可以給寶寶補充維a和d，可能有些家長會對油魚肝油有所誤會，懷疑魚肝油適合孩子吃嗎？魚肝油它是海魚肝臟中提煉出來的脂肪，屬於保健品，孩子服用後可以預防佝僂病，有助於強壯骨骼，幫助孩子健康發育，那維生素d是魚肝油嗎？
關於維生素d是魚肝油嗎？很肯定的說，魚肝油含有維生素d，但維生素d不一定非是魚肝油，含有維生素d的食品有很多，所以二者是完全不同的概念。給孩子及時補充魚肝油可以幫助孩子預防疾病，尤其是選擇含有維生素a和維生素d的魚肝油，對兒童補充營養有具大幫助，在把握好用量的情況下，家長要給孩子及時補充，不要錯過最好的補充時間。在孩子出生2~3周起，每天都要適量補充維生素d大概持續2~3年，食用魚肝油的時間最好是選擇早上喂完奶以後，這樣吃完後再做戶外活動會有效促進吸收。尤其是那些沒有足月的早產兒或者多胞胎之類的嬰兒他們更需要額外補充維生素d，當寶寶到達三歲時，孩子飲食補充以及戶外運動就要慢慢增多，這個時候便以循序漸進的方式慢慢減少魚肝油使用量。
關於維生素d是魚肝油嗎這個疑問與通過以上內容給大家做出了相應解答，維生素d對人體的作用很重要，當體內維生素d水平出現異常時，身體免疫力會下降，出現炎症，例如身體感覺到累等情況，容易發生疾病。補充維生素d的方法，除了可以食用魚肝油以外，可以通過曬太陽、喝牛奶、多吃豆製品同樣具有補充作用。
