檸檬含有豐富的維生素C、蘋果酸、檸檬酸等有機酸以及多種礦物質元素，都是孕婦和胎兒發育所需的營養，孕婦用新鮮的檸檬泡水喝對自身及胎兒都有好處，但要注意適量飲用。
美白肌膚
檸檬水中含有豐富的維生素C，而維生素C是一種較強的還原劑，它可以使細胞色素C、細胞色素氧化酶及分子氧還原，到達美白祛斑的效果，還能夠清除體內的自由基，延緩衰老。
促進食慾
檸檬是酸味食物，能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促進腸胃蠕動，有增加孕婦食慾，健脾消化的功效。
提高免疫力
檸檬水中含有的維生素C有抗菌、提高免疫力的功效，並且在溫熱的檸檬水中加少量食鹽還有祛痰作用，比橙和柑橘祛痰效果還要好。
1、不可過量飲用
檸檬水中含有很多檸檬酸，孕婦適量飲用可以促進食慾、防止妊娠嘔吐，但如果一次飲用過多會導致胃酸過多，引起噁心、反胃，對胃造成傷害。
2、不宜空腹飲用
腸胃不適的孕婦，不宜空腹飲用檸檬水，以免引起胃酸分泌過多，引發胃部不適。
3、不可喝冰檸檬水
孕婦喝冰的檸檬水可能會刺激子宮，導致子宮收縮，因此最好是喝常溫的。
4、現喝現泡
檸檬皮雖然含有豐富的鈣質，但是檸檬片味道苦澀不宜長時間浸泡，所以要現泡現喝。且檸檬切開後保質期會嚴重縮短，最好一次用完。
