初產婦可以喝檸檬水。
檸檬是公認的美容佳品，富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2等營養元素，能應對產婦產後各種肌膚的問題，還能防止和消除皮膚色素沉着，具有美白作用。初產婦產後適當食用檸檬水，不僅能預防褐斑，還能有效恢復肌膚。所以說，初產婦可以喝檸檬水。
減肥
檸檬的熱量很低，是一種低脂肪的食物，初產婦產後喝檸檬可以起到減肥的功效。
補充營養
檸檬，可能很多人一想到就會流口水，這主要是檸檬的味道對味覺刺激很大。檸檬營養含量豐富，很適合產婦這些需要補充大量營養的特殊人羣吃用。
美容養顏
衆所周知檸檬是公認的美容佳品，富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2等營養元素，能應對產婦產後各種肌膚的問題，還能防止和消除皮膚色素沉着，具有美白作用。讓很多愛美的媽媽在攝取營養的同時還能美容。
抵抗壞血病
檸檬裏面含有豐富的維生素，然而維生素是抵禦壞血病的最好的元素，產婦多吃檸檬可以抵抗壞血病。
1、檸檬減肥並不適合所有人，攝入時也不能肆無忌憚。產婦喝檸檬水要適量，每天不宜超過1000毫升。
2、切忌空腹食用檸檬和檸檬飲品等，因爲檸檬與醋的酸度差不多，pH值低達2.5，因此，胃潰瘍、胃酸分泌過多，患有齲齒者和糖尿病的產婦要慎食，以免傷及胃功能，造成胃酸過多或者胃功能失調。
3、檸檬爲感光水果，產婦在日曬前儘量避免食用和敷用，以免增加吸收的紫外線而曬黑，或者造成紅斑等皮膚炎症。
4、泡檸檬水時水溫不宜超過60度，否則，檸檬中的維生素C很難被吸收。
清潔檸檬：我們買回來的檸檬往往都會有一層蠟油，首先我們要把它清楚，方法就是用食用鹽反覆搓檸檬外皮，直到能用手感覺到檸檬皮的粗燥感，就可以了。
切片：將洗淨的檸檬切成約5mm的薄皮。注意切檸檬的道具一定要鋒利，否則特容易將水分擠出，造成浪費。
處理檸檬：將切好的檸檬片在鹽水中浸泡50分鐘後，撈出，留下今天所需要的，其餘的放入保險單中冷藏。
泡製：水最好用純淨水，燒開後涼至50攝氏度左右後。將處理好的檸檬片放入水中，浸泡至少2個小時以上。
加糖：加糖有兩種方式，一個是在泡水的過程中加入冰糖，待自然融化後飲用。另外一種就是在喝之前加入白砂糖，攪拌均勻就可以飲用了。
