很多人都知道，懷孕期間的媽媽們會有很多的要注意的，吃的多了就容易血糖升高，引發很多的問題，那麼降血糖吃什麼最好呢？
孕婦吃什麼降血糖最快最好？
孕婦選擇吃健康的食物，不要吃油炸的食物，堅持以高蛋白質爲主的食物，不會長胖，注意多攝入富含纖維素和維生素的食品，增加蔬菜之攝取量、適當吃新鮮水果(勿喝果汁)，可選擇含糖量低的蔬菜瓜果如黃瓜、番茄等，水果可放在兩餐之間，這樣可延緩血糖的升高，也比較有飽足感，有利於血糖控制。
補充營養還是以蛋白質爲主，也是不會長胖的，多準備一些牛奶、酸奶、豆漿、雞蛋之類的東西，餓了可以先吃點這些東西墊墊。多吃一些粗纖維的東西，容易滿足飢餓感，而且還容易消化，對控制血糖有好處。
孕婦降血糖吃什麼蔬菜？
洋蔥
洋蔥味道辛辣，但是是很好的食物，也是能幫助降低血糖，味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。經常食用洋蔥，既可充飢，又能降糖治病。
南瓜
南瓜是很好的主食，懷孕的人可以選擇吃南瓜代替主食，味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能。現代研究發現，南瓜能促進胰島素的分泌。
黑木耳
黑木耳富含豐富的營養，對於補血的作用還是很明顯的，含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果。
苦瓜
苦瓜是很養生的食材，熱量也是很低的，多吃還是很有好處的，苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、穀氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。
