首頁 > 產後 > 產後飲食 > 哺乳期兔肉做法大全

哺乳期兔肉做法大全

來源:育娃網    閱讀: 5.64K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
山藥兔肉湯

材料:兔腿、山藥、鹽、味精、料酒、姜

做法:

1、兔腿洗淨,切塊;

2、山藥洗淨,去皮,切成滾刀塊備用;

3、兔肉塊放入砂鍋內,加入適用量清水,放至旺火上燒沸,撇去浮沫,轉用文火燉煮;

4、加入蔥段、薑片、精鹽、紹酒,燉90分鐘;

5、加入山藥後,再續燉30分鐘,調味即可。

哺乳期兔肉做法大全

燉兔肉

材料:兔肉10斤,醬油3斤,蔥段一兩,薑片一兩,蒜瓣一兩,大料三錢,清油一兩

做法:

1、將兔肉洗淨,切成一寸二分見方的塊。用開水冒過,備用。

2、坐鍋,打清油,用大料瓣熗鍋,下蔥段,薑片,蒜瓣,下面醬,把麪醬炸熟。

3、烹料酒、醬油,把兔肉下鍋,打湯,用旺火追打,開幾開,用小火燉爛。

4、出鍋,連湯盛碗。

哺乳期兔肉做法大全 第2張

清燉兔肉

材料:兔肉半隻約600克,黃豆約150克,料酒少許,姜一塊,山茶油一匙

做法:

1、兔肉洗淨斬塊。

2、黃豆清洗乾淨。

3、黃豆和兔肉一起放盆裏,加適量水,少許料酒,姜拍扁。放鍋裏蓋上鍋蓋隔水蒸約一小時。

4、倒入一匙山茶油,再燉五分鐘。

5、出鍋,肉香湯美,一點都不腥

哺乳期兔肉做法大全 第3張

兔肉蘿蔔煲

材料:兔肉500克、蘿蔔兩個、蔥15克、姜15克、生抽15毫升、老抽15毫升、料酒30毫升。

做法:

1、兔肉泡水一天,(買回來的兔肉如果體肉血比較多,一定要多泡一會兒,去掉血水,這樣不會腥。)

2、鍋中加入兔肉和水煮開,水去掉不要,兔肉洗淨。

3、沙鍋中,加入免肉,蔥結,薑片,以及各種調料煮30分鐘

4、再加入切塊的蘿蔔,煮至蘿蔔爛了即可。

哺乳期兔肉做法大全 第4張


粉蒸兔肉

材料:粉蒸肉粉1袋(只用半袋),兔肉500克,少許郫縣豆瓣,耗油幾滴,酒糟汁1勺,花椒面,料酒,生抽少許,雞精,芝麻油,蒜泥汁(2個獨蒜),香菜2根。

做法:

1、兔肉洗淨切成大顆粒狀,加入料酒、半袋粉蒸肉粉、少許郫縣豆瓣、花椒麪、耗油、酒糟汁、少許生抽、雞精、芝麻油、蒜泥汁一起調和均勻。兔肉和粉必須保持水份,蒸出來纔有口感,如果太乾了,蒸出來就不好吃。

2、上蒸鍋蒸30分鐘即可,出鍋撒上香菜,不喜歡吃香菜,可以換成小蔥花即可。

哺乳期兔肉做法大全 第5張

燜兔肉

材料:兔肉2斤、馬蹄1斤、南乳(紅腐乳)2塊、柱候醬2湯匙、生抽2湯匙、白糖1湯匙、料酒1湯匙、五香粉1湯匙、生薑一大塊,大蒜2棵。

做法:

1、兔肉2斤,洗乾淨後斬件,瀝乾水分。

2、生薑一塊去皮拍扁,馬蹄削皮後對半切,大蒜切小段。

3、調料:五香粉1湯匙、柱候醬2湯匙、生抽2湯匙、南乳2塊用水調成調料。

4、把兔肉放開水裏飛水後,用水清洗乾淨浮沫,瀝乾水。

5、熱油鍋,爆香姜塊,接着倒進兔肉,大火翻炒1分鐘。

7、噴下料酒,倒進調料,繼續大火爆炒2分鐘。

10、加進馬蹄,加水,水要沒過兔肉面,大火煮開後,轉中小火燜1個小時,水要保持開的狀態,兔肉要燜爛點纔好吃。

11、燜至兔肉酥爛的時候,加入大蒜段,大火收汁,最後裝碟即可。

哺乳期兔肉做法大全 第6張


產後飲食
產後保健
產後恢復
產後疾病
產後避孕
產後哺乳
產後食譜
哺乳期食譜