事實上安全避孕的方法非常多種，而關於哺乳期的避孕方法也有幾個原則可以遵循：
1)安全有效
2)不抑制乳汁分泌
3)不影響寶寶健康
以下是一些哺乳期常用的安全避孕方法供大家參考（靠不靠譜大家看有效性數據）：
下面簡要介紹一些大家提到較多的哺乳期避孕方法，供參考：
安全套，毋庸置疑，最方便的避孕方法之一，是哺乳期避孕的首選。
哺乳閉經法（LAM），條件嚴格需要完全滿足以下3點
1)哺乳期媽媽月經週期還沒有恢復
2)寶寶6月齡以內
3)堅持純母乳餵養
還需要了解的是：如果給寶寶喂其他食物包括水，則會影響母乳餵養；需要維持較高母乳餵養頻率，白天兩次哺乳時間間隔不超過4h，晚上兩次哺乳時間間隔不超過6h；減少母嬰分離，儘量親喂，安撫性吮吸和夜奶非常重要；同時完全滿足以上3個條件，避孕率高達98%，不能完全滿足以上3個條件，意外懷孕機率仍高。
短效避孕藥物，切勿漏服最關心的事情：
1)中小劑量雌激素也會抑制乳汁產生，儘量選擇不含雌激素
2)WHO：單孕激素避孕藥物產後6周開始可以使用
3)WHO：雌激素+孕激素避孕藥物產後6個月開始可以使用
還需要了解的是：單孕激素的作用機制是，使宮頸粘液變稠阻止精子進入子宮；雌激素+孕激素的作用機制是，抑制卵巢排卵，使宮頸粘液變稠阻止精子進入子宮；無論當天是否有性生活，需要每天同一時間服用1片，忘記服用會降低避孕效果，且很有可能使你意外懷孕。
宮內節育器 （IUD）和 宮內節育系統（IUS）最關心的事情：
1)IUD一種含有銅元素的T型小裝置
2)IUS一種可緩慢釋放孕激素的T型小裝置
3)爲不適於使用雌激素的女性提供了選擇
4)WHO ：母乳餵養女性至少在產後 4～6 周再置入
還需要了解的是：兩者都需醫護人員放入子宮內正確位置；一旦取出，6個月後可再次妊娠；IUD可能導致月經時間變長，經量增多，IUS可能導致月經時間變短，經量變少；IUD也可用於緊急避孕（事後5天以內），IUS不可用於緊急避孕；都有風險導致子宮穿孔，若有異常出血，疼痛或不適，及早告知醫生。
皮下埋植劑最關心的事情：
1)一種能緩慢釋放孕激素的小型彈性硅膠囊管
2)爲不適於使用雌激素的女性提供了選擇
3)WHO ：母乳餵養女性至少在產後 6 周再置入
還需要了解的是：需要專業醫生將其“注射”進入上臂內側皮下；一旦取出，3～4周左右恢復排卵，可再次妊娠；產後植入7天內需要同時使用其他避孕措施；植入初期可能會影響月經週期。
緊急避孕藥物（常指 左炔諾孕酮），不是常規避孕方法1)常規避孕失敗後的一種補救措施
2)儘量12小時內服用，超過24小時後效果大大減弱
3)如果單次服用，劑量1.5mg，服用3～4小時後哺乳
4)如果分兩次服用，每次劑量0.75mg，服用3～4小時後哺乳
還需要了解的是：不能常規使用，容易導致月經週期紊亂；服用之後，這個月經週期剩餘時間，還是必須使用其他高效避孕方法。
避孕方式還各有副作用或者禁忌，所以需要和你的婦產科醫生詳細溝通你的情況然後做合適選擇。採取安全有效的避孕措施，不僅保護自己，更是保護寶寶的健康！
