之前在產科門診，有個初產婦，25歲，各項檢查指標都很好，小孩也不大，但是在產檢的過程中，她卻跟我說，到時候她一定會選擇剖宮產的。
我很好奇，就勸她：“你這各方面情況都很好啊，又這麼年輕，幹嘛不選擇順產呢？順產對寶寶和媽媽都好啊，產後恢復的也快！”
結果她悄悄的告訴我：“我哥哥跟我說一定要選擇剖宮產，不然順產完，下面會鬆的，會影響夫妻感情的。作爲男人他都這麼講了，那還是不要順產了。”
其實以前也有很多人問過我這個問題，那麼到底順產後下面會變鬆嗎？會影響夫妻生活嗎？
想判斷是否陰道鬆弛，正規應該使用生物反饋儀器進行檢查。不過，也可以通過一個簡單的方法進行自我判斷。
首先，將一個手指的指節插入陰道，用力夾緊你的手指，看你的感覺符合下面哪種情況？
無法夾住
能夾住，但感覺不明顯
有被包裹的感覺，也能感到被夾緊
比較緊，但手指可以進入
太緊，無法插入手指
1-2爲鬆弛，3爲正常，4-5爲過緊。
測定一次的結果不一定可靠，可以重複測試。
進行完了測試，有了基本的判斷，那就讓我們來了解下引起陰道鬆弛的原因吧。
以前看過在知乎上討論過這個問題，當時支持率最高的答覆竟然是：“有一種殘酷但又不得不面對的現實，那就是相對論！”“你嫌我鬆，咋不說你自己小呢？”
還有人好奇，陰道鬆緊度跟性生活次數有關嗎？
其實，陰道鬆弛可以分爲先天性的和後天引起的。每個人發育不一致，有些性生活次數很少的女性，也可能存在着陰道鬆弛的情況。就像男生的丁丁大小也是各有不同吧。
一般來講，鬆緊跟性經歷沒有直接關係，和諧的性生活，通過規律的刺激以及有意識的鍛鍊，甚至還可能增加肌肉的彈性。當然，除了性生活，還有很多可以鍛鍊的方式。
後天因素包括：長期慢性腹部高壓（如提重物、長期慢性咳嗽等）、體質虛弱的慢性疾病患者（這部分人盆底肌薄弱）、年齡增長（雌激素水平下降，組織退行性變，肌肉張力下降）等，其中最重要的因素就是懷孕和分娩。
讓我們來看一張解剖圖：
這是一張女性的盆腔側面解剖圖，圖中最下面紅色的部分是盆底肌羣，這部分肌肉是承託盆腔結構、維持陰道緊縮度、增強女性性快感的最重要的肌肉羣。
其實在懷孕期間，隨着激素水平的變化，以及胎兒對盆底的壓迫，盆底肌肉羣已經開始逐漸鬆弛，對陰道的承託力減低，出現陰道鬆弛，不管你是順產還是剖宮產，這種變化都是有的。所以說生育過的婦女，即使是剖宮產也可能出現陰道鬆弛的情況。
當然，在順產的女性中這種情況可能會更嚴重。
正常陰道的寬度約爲2.5公分，而足月分娩的時候，胎兒的頭部直徑可達到10公分。分娩的過程中陰道以及盆底肌被擠壓，充分擴張，會出現彈力纖維斷裂，彈性下降，盆底肌的承託力下降，這就是引起產後陰道鬆弛的原因。
陰道鬆弛不但會影響愛愛的質量，還會出現漏尿、排尿困難、腰痠、陰部下墜感、便祕等不適。
這種變化在生完寶寶後，會逐漸恢復，但是由於個人體質不同，以及分娩過程中損傷程度不同，恢復的時間以及恢復的程度都會有所不同，甚至無法恢復到分娩前的程度。
