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產後媽媽私處真的會鬆嗎?產後怎麼及時修復

來源:育娃網    閱讀: 1.42W 次
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對於婚後女性而言,特別是產後媽媽來講,陰道問題不僅僅影響着自身的身體健康,同時也影響着性生活質量,影響夫妻感情,給女性的心理造成了嚴重的心理負擔。產後媽媽私處針真的會鬆嗎?回答是肯定的,這絕不是危言聳聽,而是針對會出現,那麼產後怎麼及時修復呢?我們一起來看。

對於婚後女性而言,特別是產後媽媽來講,陰道問題不僅僅影響着自身的身體健康,同時也影響着性生活質量,影響夫妻感情,給女性的心理造成了嚴重的心理負擔。產後媽媽私處針真的會鬆嗎?回答是肯定的,這絕不是危言聳聽,而是針對會出現,那麼產後怎麼及時修復呢?我們一起來看。

產後媽媽私處真的會鬆嗎?產後怎麼及時修復

對於產後媽媽來說,不僅私處會鬆弛乾澀,還有乳房的變化,生完小孩經過母乳之後乳房會變得下垂,這也是造成媽媽煩惱的問題。

除了這些之外,還有一個問題,就是媽媽的產道。因爲分娩孩子的時候需要撐開很大的空間才能把孩子生出來,雖然說那時的陰道有伸縮性,但是孩子那麼大隻,不免會讓人擔心生完小孩後下面真的會變得鬆弛嗎?因爲這對夫妻生活有很大影響的。

其實女性產後陰道鬆弛這個情況是普遍存在的。那因爲分娩之後,陰道經過擴張而肌肉彈性減弱導致的。有的媽媽甚至表示,自己生完小孩後那個地方變得鬆弛了,然後老公對自己的態度也沒以前那麼好了。這個的確是一個比較尷尬的問題,那麼當產後陰道鬆弛怎麼辦呢?這時候媽媽們其實時可以通過鍛鍊來改善的。

靠牀沿仰臥,臀部放在牀沿,雙腿挺直伸出懸空,不要着地。雙手把住牀沿,以防滑下。雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然後,慢慢地放下,雙腿恢復原來姿勢。這樣的運動還是需要堅持。在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停後再繼續排尿。如此反覆,經過一段時間的鍛練後,可以提高陰道周圍肌肉的張力。在有便意的時候,屏住大便,並做提肛運動。經常反覆,可以很好地鍛練盆腔肌肉。仰臥,放鬆身體,將一個手指輕輕插入陰道,後收縮陰道,夾緊陰道,持續3秒鐘,後放鬆,反覆重複幾次。時間可以逐漸加長。

產後媽媽私處真的會鬆嗎?產後怎麼及時修復 第2張

盤腿提肛,功能:收縮括約肌及骨盆底肌羣等精細肌羣,預防漏尿並增進緊實。動作:單盤腿或雙盤腿,緩緩吸氣後閉氣8秒再徐徐吐氣。吸氣時尿道至肛門肌肉緊縮上提,閉氣時保持緊縮,吐氣時再緩緩放鬆,重覆10次。

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一、調理平衡階段

修復破損粘膜,自然修復排異、抗菌、分泌、排泄等生理功能,提升陰道磨擦力和彈性,恢復陰道緊窄“握力”。

二、修復新生階段

修復改造受損細胞,再造新生新細胞,還原陰道健康機能,增強陰道敏感度,縮短高朝來臨時間,增加高朝來臨次數,夜夜高朝不是夢。

三、養護滋養階段

全面營養你的私密處細胞,陰道緊緻感明顯,敏感度增加,感受彈性纖維恢復張力的驚喜,讓你的伴侶感受你的私密處從未有過的“緊握”能力,欲罷不能的誘惑。

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產後媽媽私處真的會鬆嗎?產後怎麼及時修復 第3張

產後大部分的女性都會出現私處鬆弛的現象,這是比較常見的,常見並不意味着五招,露卡菲婭的出現很好的解決了這一問題,產前產後出現私處鬆弛乾澀的現象都是可以用露卡菲婭解決的,性福把握在自己手中,趕快行動吧!

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