只要懷孕到足月，就會引起盆底肌肉的鬆弛，由於子宮的脹大，腹腔內壓力增大，就會對肌肉出現拉伸，肌肉就會彈性減弱，出現鬆弛的現象。
但是剖宮產比順產輕的多，因爲剖宮產，胎兒不通過陰道和爲外陰娩出，對陰道和外陰一般影響是不大的，一般是不會引起外陰和陰道的鬆弛。但是如果是經陰道分娩，是會引起陰道和外陰輕微的鬆弛，但是對性生活沒有影響，也不需要擔心，順產和剖腹產對比，還是順產對孩子和母親都比較好。
產後陰道鬆弛是指盆腔肌肉羣的張力下降，造成陰道周圍肌肉鬆弛、陰道變寬。胎兒過大，產傷，中期引產，產後缺乏運動等等都可造成產後陰道鬆弛。產後陰道鬆弛的原因一是臨產時，盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，肌肉和韌帶容易變得鬆弛。二是分娩時，胎兒娩出產道，陰道擴張明顯，盆底肌受到牽拉，肌肉彈性回落鬆弛度會越來越大，很多人同時可能還合併有陰道壁膨出、子宮脫垂和尿失禁等病症。產後陰道鬆弛除了會引起下墜不適，可能還會影響性生活質量，所以對產後陰道鬆弛一定要引起高度重視。
如果確定產後陰道鬆弛，除了要充分休息，還要注意儘早去醫院做盆地功能康復，輕者可以做凱格爾運動，重一點要做康復器械治療，嚴重者要做盆底手術修復和陰道緊縮手術。
產後鬆弛在產後由於解除了壓力，可以慢慢恢復，一般骨骼和韌帶常常在產後六週左右恢復，而肌肉的彈性、腹壁的張力，恢復的時間就更長，有時不能完全恢復。但一般來講很難恢復到妊娠前的水平，特別是多胎妊娠、巨大胎兒以及多次分娩以後。妊娠期由於胎兒逐漸長大，增大的子宮作用於腹壁以及盆底肌肉，可以造成腹壁和盆底肌肉韌帶的鬆弛。
如果產後積極的鍛鍊、增加肌肉的彈性，可以幫助肌肉恢復，如果不鍛鍊恢復起來就比較困難了。隨着年齡的增長激素水平下降，肌肉纖維的力量會更薄弱，爲修復肌肉、使身體塑型，不僅需要終身鍛鍊還需要多補充蛋白質，使肌肉更有力量。
