疙瘩湯怎麼做好吃?今天給大家帶來了,疙瘩湯的新吃法:小米疙瘩湯!是不是沒想過小米也能做疙瘩湯呢?那麼趕緊跟着我學起來吧!
這道小米疙瘩湯,粗細糧搭配,建議10個月以上的寶寶吃哦。
小米清熱滋陰、健脾養胃,很適合夏天吃。除了富含蛋白質外,還有一般糧食中沒有的胡蘿蔔素。維生素B1的含量位居所有糧食之首。
煮熟的小米包裹上面粉,做出來的小疙瘩有種QQ的口感,非常好吃!做法也很簡單,寶媽們一定要試試!
小米30g 麪粉50g 西紅柿1個
小白菜1棵 雞蛋1個
步驟一:小米洗淨,提前浸泡15分鐘,煮熟後撈出,把水瀝乾,只留小米粒,越幹越好啊!
在小米上均勻撒上面粉,慢慢翻拌,讓每一粒小米都裹上面粉,成顆粒狀。
步驟二:西紅柿去皮,切小丁,備用。
步驟三:鍋中倒一點油,將西紅柿丁翻炒一下,加適量清水,大火煮開。
步驟四:等湯汁滾開後,加入小米疙瘩,攪拌均勻。小米疙瘩要一點一點加喲~
步驟五:等疙瘩煮到差不多熟了,打入蛋花,放入小白菜。
煮熟出鍋!一碗看似普通,實則內藏玄機的疙瘩湯就完成啦!
1.寶媽們在煮小米的時候,注意不要煮的太久,小米煮熟就可以了,不然容易坨在一起。
2.小米裹麪粉,撒麪粉要一點一點撒,才能裹出圓潤的小米疙瘩。
3.裹好麪粉的小米疙瘩,要馬上下鍋,不然水分滲出來,又會坨成一團了喲!