1、食材：
鮮荷葉1大張，綠豆20克，粳米30克，冰糖適量。
2、做法：
先將綠豆、粳米煮成稀粥後，加入冰糖，攪拌均勻。趁熱將荷葉蓋在粥面上，待粥成淡綠色，即可食用。
3、功效：
荷葉綠豆粥有祛暑清熱、和中養胃作用。
1、食材：
扁豆10克，香薷5克。
2、做法：
用時加水煎湯，每日分3次服用。
3、功效：
方中扁豆醒脾除溼，配以清暑、化食、和中的香薷，共奏清暑、利溼、和中之功效。
1、食材：
薏仁30-60克，粳米100克。
2、做法：
將薏米和粳米洗淨共煮成粥。
3、功效：
薏仁微寒能清熱，粳米甘淡能利溼，又可健脾，爲清補之佳品。適用於腹脹脘悶、不思飲食、大便稀薄的患兒。
1、食材：
紅棗10個，小米30克。
2、做法：
先將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃，然後加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用。
3、功效：
適用於消化不良伴有厭食的脾虛小兒。
蓮子山藥粥
1、食材：
蓮子30克，山藥80克，粳米50克。
2、做法：
將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。
3、功效：
適用於消瘦、食慾不振的脾胃虛弱小兒。
1、食材：
沙蔘10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。
2、做法：
先將沙蔘、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。
3、功效：
適用於手足心熱、便幹、納呆的脾陰虛小兒。
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