南瓜的營養豐富,而且口感香甜,是許多寶寶的最愛,本文,親親寶貝小編就告訴媽媽們製作一道獨特的南瓜食譜,是添加牛奶和雞蛋,這樣會讓營養更豐富,相信一定會受到你寶寶喜歡。
此食譜適合10個月以上
材料:南瓜泥1大匙、蛋1/2個、配方奶水1/2杯(以正常沖泡比例沖泡)
做法:
1.將配方奶與蛋液調勻後加入南瓜泥。
2.再將調勻的溶液倒入小碗中。
3.入電鍋蒸約5分鐘即可。
熱量:146.6(大卡) ;蛋白質6.1(克); 脂肪8.2(克) 醣類12.1(克)