寶寶腸胃不好怎麼辦,媽媽是否好苦惱了,親親寶貝小編在這裏推薦一道健脾開胃的菜——魚香扁豆。扁豆有健脾開胃、和中益氣和消暑化溼的作用,媽媽們快來煮煮看。
魚香扁豆
材料
扁豆,淡鹽水,青椒,大蒜籽,油,鹽,白醋,魚肉絲,雞精
做法
1.扁豆掰斷,拿淡鹽水泡上,青椒切圈圈,大蒜耔剁碎;
2.扁豆濾幹水倒入燒紅的鍋子裏先煸一會兒;
3.坐鍋燒油下蒜末和青椒熗香,跟着下扁豆一起加鹽翻炒,噴幾滴白醋;
4.把魚肉絲倒入一起拌勻撒雞精就OK了!
適合:寶寶的暑溼吐瀉、脾虛嘔逆、食少便溏、泄瀉水腫等