04.容易積食，不愛吃飯，或者吃一點就飽了，但也有孩子表現爲很能吃但就是不長肉。對於小孩本就沒有發育完善的脾胃是一個巨大的負擔，長時間的消化不良必然損傷脾胃，所以孩子平日飲食要少喝冷飲、吃冷的食物，要吃一些易…
原標題：濟南小兒推拿：寶寶脾虛表現？如何呵護脾胃健康讓寶寶健康成長？
小兒推拿楊曉：寶寶脾虛表現？如何呵護脾胃健康讓寶寶健康成長？
很多家長都知道寶寶的養護重在調理脾胃，因爲孩子的營養來源於脾胃消化與吸收，如果脾胃不好，就會影響孩子的健康發育。
脾胃的不健康是其他疾病發生的根源，小兒最常見的因爲脾胃虛弱引起的疾病，有厭食、腹瀉、消化不良、生長髮育遲緩等。
雖然現在的孩子不缺吃，但是不合理的飲食方式是導致孩子脾胃失調的主要原因。
兒童的脾胃嬌嫩，因長期飲食不規律、過食生冷厚膩食品、飲食不潔、飲食過量等都會傷害孩子的脾胃。
一、孩子脾虛的表現
01.頭髮乾枯發黃，面色缺少光澤。
02.容易疲憊，四肢乏力，肌肉鬆軟，沒精神。
03.抵抗力低下，容易感冒。
04.容易積食，不愛吃飯，或者吃一點就飽了，但也有孩子表現爲很能吃但就是不長肉。
05.頭昏昏沉沉，老愛睡覺又睡不醒。
06.積食的孩子舌苔厚膩，胃氣弱的孩子舌苔非常薄甚至沒有舌苔。
07.說話聲音低微無力，不夠洪亮。
08.容易便祕，大便黏膩，粘馬桶，不容易沖洗乾淨。
09.性格略內向，不太愛說話。
10.脾虛日久，容易出現個子矮，長得慢，身體瘦等症狀。
二、那在日常的養護中我們該如何調理孩子脾胃?調理脾胃應多注意什麼呢?
1、合理飲食，節制有度
中醫五臟裏說脾臟喜燥惡溼，喜熱惡寒，過食寒涼的食物對脾胃會造成很大的傷害，肥甘厚味的食物不易消化。
對於小孩本就沒有發育完善的脾胃是一個巨大的負擔，長時間的消化不良必然損傷脾胃，所以孩子平日飲食要少喝冷飲、吃冷的食物，要吃一些易於消化的。
“飲食自倍，脾胃乃傷”小孩日常的飲食應該根據他自身的體質來決定，很多的家長生怕孩子餓着，即使孩子已經吃不下，仍然“費盡心機”的哄着孩子多吃，反而傷害孩子的身體。
2、注意飲食衛生
飲食衛生包括不潔的飲食以及不健康的飲食習慣，在沒有家長監督的情況下，小孩很難保證入口食物的清潔，玩耍的過程中手上沾染的細菌會隨飲食進入口中，所以日常看護中應保持寶寶手部的清潔。
零食是小孩的最愛，由於現在家庭生活普遍提高，家長對孩子的溺愛致使很多小孩零食不斷，吃過零食的孩子到了正常的飯點卻吃不下飯，過後又餓了，再去吃零食充飢。
我們都知道現在的零食裏大多都含有不健康的物質，再加上正常飲食生活的被打亂，孩子的身體不僅不能吸收足夠的營養成分之外，脾胃也受到傷害，更何談健康成長。
3、避免不合理用藥
對於很多家長來說小孩生病後，都非常着急，所以有時候孩子有一點生病的跡象，就馬上吃藥，想把病壓下去，生病了就去打針，其實這是不對的。
我們常說“是藥三分毒”，即使孩子的病治好了，而這些藥物本身的毒副作用已經對脾胃造成了傷害。
長期如此孩子的脾胃越來越虛弱，體質越來越差，生病的次數越來越多，惡性循環。
4、小兒推拿綠色療法
無論是先天不足，體質較差，還是後天由於飲食等問題導致脾胃虛弱，我們都要從根本上增強脾胃的功能纔是上策。
很多家長都等到發現孩子出現了嘔吐、腹瀉、便祕等問題時，爲了更快的讓孩子好起來，即使知道對孩子不好也還是吃藥、輸液。
小兒推拿通過對孩子身體特定穴位的推拿按摩，達到增強臟腑功能的目的。
通過平時的小兒推拿保健調理，做到讓孩子少生病，即使生病也可以不需要吃藥就康復。
寶寶脾虛表現？如何呵護脾胃健康讓寶寶健康成長？
