番茄有健脾開胃，生津止渴之功，用於食慾不振，熱病，口渴等。
香菇能補脾胃，益氣。用於脾胃虛弱，食慾減退，少氣乏力之症。
扁豆有健脾開胃，和中益氣，消暑化溼之功效。用於暑溼吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，泄瀉水腫等病。
山藥有健脾益氣，養陰之功。用於脾虛氣弱，食少便溏或泄瀉。
山楂
山楂有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。
白蘿蔔有寬中下氣，消食化痰之功。用於食積不消，脘腹脹痛等，寶寶出現了食積，胃口不開，用長長的白蘿蔔給孩子熬湯喝，可以幫助消化、通大便。
陳皮能溫胃散寒、理氣健脾。對消化不良、食慾不振有很好的療效。 可泡水喝也可煮粥添加。
無花果裏面含有多種有機酸和多種脢，可以幫助消化。此外，它所含的豐富果膠和纖維，能吸附腸道內的有毒物質，是益胃潤腸的好水果
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