冬日裏血壓高了怎麼辦，本站專家指出，冬季也有對於高血壓患者養生的一些辦法，那麼吃什麼有利於患者治療高血壓病症呢?針對這樣的疑問，我們一起來了解一下專家是怎麼說的吧!
冬季養生：高血壓吃什麼好?吃這些食物最降壓(圖)。高血壓吃什麼好?高血壓的症狀有哪些?其實生活中很多食物與水果都可以降壓，而且本身就是很好的降血壓保健食品，通過輕鬆的食療方式，在生活中適時調理，減少高血壓患者的病痛，及高血壓對患者的威脅。下面爲大家介紹一下具體有哪些食物與水果，讓你在這個冬天不再受高血壓的困擾。專家推薦的有利於降血壓的食物
高血壓患者飲食要遵循定時定量、低鹽、高鉀飲食。另外，高血壓患者要注意補充維生素、鈣元素、鐵元素，全面做好防治高血壓的工作。下面，專家推薦一些有助降血壓的飲食。
1、冬瓜降血壓。醫學研究表示，冬瓜中含鈉量較低，因而是腎脹病、浮腫病、高血壓患者的理想蔬菜，是降血壓之佳品。
2、竹筍：具有低脂肪、低糖、高纖維素的特點，是高血壓患者的適宜食物，降血壓的飲食。
