血壓高有什麼症狀?身體出現疾病常常會有一些信號和症狀告訴我們，高血壓也是一樣的，如果發展越來越嚴重，症狀就會越來越明顯，瞭解血壓高的症狀，也有利於我們及時發現自己的身體問題。那血壓高的症狀有哪些呢?
初期無症狀或症狀不明顯
很多高血壓患者在剛開始的時候是沒有症狀的，或者說症狀不明顯。
僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高，並在休息後恢復正常。
頭暈
頭暈爲高血壓最多見的症狀。有些是一過性的，常在突然下蹲或起立時出現，有些是持續性的。
頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續性的沉悶不適感，嚴重的妨礙思考、影響工作，對周圍事物失去興趣。
當出現高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時，可出現與內耳眩暈症相類似症狀。
頭痛
頭痛多爲持續性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。
常在早晨睡醒時發生、起牀活動及飯後逐漸減輕。
疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和後腦勺。
煩躁、心悸、失眠
高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動。心悸、失眠較常見。
失眠多爲入睡困難或早醒、睡眠不實、惡夢紛紜、易驚醒。
這與大腦皮層功能紊亂及植物神經功能失調有關。
注意力不集中，記憶力減退
早期多不明顯，但隨着病情發展而逐漸加重。
因頗令人苦惱，故常成爲促使病人就診的原因之一，表現爲注意力容易分散，近期記憶減退，常很難記住近期的事情，而對過去的事如童年時代的事情卻記憶猶新。
肢體麻木
常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、痠痛。部分病人常感手指不靈活。
一般經過適當治療後可以好轉。
若肢體麻木較頑固，持續時間長，而且固定出現於某一肢體，並伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時，應及時到醫院就診，預防中風發生。
出血
較少見。
由於高血壓可致動脈腦硬化，使血管彈性減退，脆性增加，故容易破裂出血。
其中以鼻出血多見，其次是結膜出血、眼底出血、腦出血等。
據統計，在大量鼻出血的病人中，大約80%患高血壓。
根據高血壓類型來看具體症狀
1、緩進型高血壓病
一般高血壓沒有什麼症狀或者症狀不明顯，但隨着病程延長，血壓明顯的持續升高，逐漸會出現各種症狀。
這種是緩進型高血壓病，具體分析爲：
(1)早期表現：
早期多無症狀，偶爾體檢時發現血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累後感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等症狀，可能系高級精神功能失調所致。
早期血壓僅暫時升高，隨病程進展血壓持續升高，臟器受累。
(2)腦部表現：
頭痛、頭暈常見。多由於情緒激動，過度疲勞，氣候變化或停用降壓藥而誘發。血壓急驟升高。劇烈頭痛、視力障礙、噁心、嘔吐、抽搐、昏迷、一過性偏癱、失語等。
(3)心臟表現：
早期，心功能代償，症狀不明顯，後期，心功能失代償，發生心力衰竭。
(4)腎臟表現：
長期高血壓致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。
尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現氮質血癥及尿毒症。
2、急進型高血壓
當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等症狀，嚴重時會發生神志不清、抽搐。
多會在短期內發生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風、心梗、腎衰等。
說明：
急進型高血壓也稱惡性高血壓，佔高血壓病的1%，可由緩進型突然轉變而來，也可起病。
急進型高血壓以30-40歲爲最多見。
血壓明顯升高，舒張壓多在17.3Kpa(130mmHg)以上，有乏力、口渴、多尿等症狀。視力迅速減退，眼底有視網膜出血及滲出，常有雙側視神經乳頭水腫。迅速出現蛋白尿，血尿及腎功能不全。
也可發生心力衰竭，高血壓腦病和高血壓危象，病程進展迅速多死於尿毒症。
血壓高怎麼調理?
1、經常快步走
研究發現，高血壓患者快步行走可使收縮壓和舒張壓分別降低8毫米汞柱和6毫米汞柱，其效果甚至比跑步還好。
建議：
最好每天步行30分鐘，每週至少5天。
快走時間可以安排在晚飯45分鐘之後進行，快走時甩動手臂。
2、聽古典音樂
每天聽30分鐘舒緩的音樂，如古典音樂、鋼琴曲、模擬大自然的聲音等，收縮壓可降低3.2毫米汞柱。
堅持一個月，收縮壓可降低4.4毫米汞柱。
3、多吃含鉀含鈣的蔬果
美國西北大學醫學院教授琳達·凡·霍恩表示，山芋等富含鉀的蔬果有助於降低血壓。
西紅柿、橙汁、土豆、香蕉、芸豆、豌豆、哈密瓜和葡萄乾等都是富鉀食物。
4、少量飲酒
美國哈佛大學醫學院附屬醫院的一項研究發現，與滴酒不沾相比，少量飲酒的人血壓維持得更好。
建議女性每日飲酒不超過1杯(相當於340克啤酒、142克紅酒或42.5克白酒)，男性不超過2杯。
5、多吃豆製品
高血壓和高血壓前期患者增加大豆和牛奶蛋白的攝入，如豆製品、低脂乳製品等，收縮壓會明顯降低。
