先以溫水清洗有黑痣的部位 15 至 20 分鐘，以軟化周圍的皮膚，接着再將浸泡過蘋果醋的棉花球放置在黑痣上方 10 至 15分鐘，之後再以清水沖洗並且擦乾即可，每天兩三次，連續塗抹一週以上或更長的時間。
小貼士：皮膚敏感的人時間要適當縮短，一天一次即可。
蘋果醋中豐富的維生素和抗氧化劑能促進皮膚新陳代謝，淡化黑色素，去除角質和一些黑痣。此外，蘋果醋還可以給皮膚補充水分及營養，活血化瘀，縮小毛孔，美白殺菌等，有良好的美容養顏效果。
1、大蒜
把新鮮大蒜搗碎然後直接抹在痣上就可以了，不過要避免周邊皮膚，因爲大蒜有刺激性，然後把塗過大蒜的地方用繃帶包住幾個小時或過一夜。據說用這種方法只要五天就可以把痣去掉了。
2、碘酒
用棉籤蘸取碘酒直接塗在痣上，每天三次，堅持這樣做，痣就會慢慢淡化。
碘酒方法更適用於敏感型肌膚，因爲碘酒不像大蒜或蘋果醋那樣會刺激皮膚。
3、土豆
將新鮮的土豆切成薄片，貼在有痣的地方，最好能晚上睡覺的時候一直貼着，據說半月可以把痣去掉。
4、花生米
將花生仁燒焦搗成粉末狀，用酒精調勻，凃於痣上，可每天睡前塗上幷包好，次日早上洗去，持續用半個月即可將痣去掉。
(1) 平時注意飲食規律，不要熬夜多喝水，注意生活節奏。
(2) 讓有痣的地方保持皮膚的乾淨。
(3) 不要讓太陽曬到。稍微曬一下沒事。
(4) 有些食物得忌口，比如醬油和奶製品就不要吃了。
