糖尿病飲食指南食譜表應該怎樣安排呢?糖尿病只能在日常生活中多多注意，尤其是飲食方面，本文就爲大家介紹了糖尿病飲食指南食譜表，希望能對大家有所幫助!
糖尿病飲食指南食譜表-星期一
早餐：豆漿：豆漿 煮雞蛋 玉米麪饅頭：黃玉米麪。
午餐：米飯：稻米 蒜苗肉絲：蒜苗 豬肉(裏脊) 紅燒茄塊：茄子(均值) 冬瓜海米粉絲湯：冬瓜 蝦米 粉絲。
晚餐：米飯：稻米(均值) 炒茼蒿：茼蒿 苦瓜肉絲：苦瓜 (瘦)豬肉。
糖尿病飲食指南食譜表-星期二
早餐：全麥小饅頭1個(50克)，薏苡仁粥1碗，雞蛋1個，拌萵筍絲1小蝶。
午餐：茭白鱔絲面(含麪條100克)，醋溜大白菜。
晚餐：蔥油餅(含麪粉100克)，芹菜香乾，紫菜冬瓜湯。
糖尿病飲食指南食譜表-星期三
早餐：小麥麪包50克，牛奶麥片粥75克(牛奶與麥片的比例是2:1即牛奶：麥片=2：1)，涼拌黃瓜100克;點心(大約10點鐘)：水果50克，枇杷是不錯的選擇。
午餐：米飯100克，西紅柿炒雞蛋200克(西紅柿跟雞蛋的比例也是2比1)，抄油菜100克;點心：水果100克，以梨子爲最佳。
晚餐：小米粥200克。蝦仁拌菠菜150克(蝦仁與菠菜耳的比例是10比1)，還有炒苦瓜100克。
糖尿病飲食指南食譜表-星期四
早餐：窩頭1個(50克)，牛奶1杯(250毫升)，雞蛋1個，涼拌豆芽1小蝶。
午餐：米飯一碗(100克)，雪菜豆腐，肉絲炒芹菜。
晚餐：饅頭1個(100克)，鹽水大蝦，雞片炒油菜。
糖尿病飲食指南食譜表-星期五
早餐：高纖維饅頭或高纖維餅等主食。煮雞蛋或荷包蛋一個，淡豆漿、牛奶或小米粥可任選一種，涼拌蔬菜。
中餐：高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維麪條或其它高纖維主食。瘦肉、魚、雞、鴨可根據情況選擇。清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆製品等。
晚餐：高纖維饅頭、高纖維大米飯等主食。蔬菜、豆製品等。雞、鴨、肉、魚等可根據個人喜愛情況選擇。
糖尿病飲食指南食譜表-星期六
早餐：全麥麪包片(50克)，豆漿1杯(400毫升)，茶雞蛋1個，涼拌苦瓜1小蝶。
午餐：烙餅2塊(100塊)，口蘑冬瓜，牛肉絲炒胡蘿蔔。
晚餐：米飯1碗(100克)，雞湯豆腐小白菜，清炒蝦仁黃瓜。
糖尿病飲食指南食譜表-星期天
早餐：豆包1個(50)，荷葉綠豆粥1碗，雞蛋1個，涼拌三絲1小蝶。
午餐：玉米麪饅頭1個(100克)，炒魷魚卷芹菜，素燒茄子。
晚餐：米飯1碗(100克)，蔥花燒豆腐，椒油圓白菜。
