首頁 > 營養食譜 > 百科知識 > 孕婦有效保養重在細節

孕婦有效保養重在細節

來源:育娃網    閱讀: 2.47W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

不能過多使用電熱毯:  電熱毯通電發熱後,會迅速蒸發人體皮膚水分,使人出現乾燥、瘙癢等症狀,影響胎兒發育。  不能捧腹大笑:  捧腹大笑會使她們的腹腔內壓突

孕婦有效保養重在細節

不能過多使用電熱毯:

電熱毯通電發熱後,會迅速蒸發人體皮膚水分,使人出現乾燥、瘙癢等症狀,影響胎兒發育。

不能捧腹大笑:

捧腹大笑會使她們的腹腔內壓突然增高,易造成早產、流產或大出血。

不能經常喝可樂和咖啡:

可樂和咖啡中都含有咖啡因。經常飲用,會對胎兒的中樞神經系統造成損害,引起早產、難產或胎兒畸形等情況。

不宜多吃海帶:

過多的碘可引起胎兒甲狀腺發育障礙,嬰兒出生後可能出現甲狀腺低能症。因此孕婦每日食用海帶不要超過20克。

不宜缺鋅:

研究證明,妊娠初期母體缺鋅會增加畸形兒的發生率。因此,孕婦的飲食應多樣化,尤其要多吃一些含蛋白質多的食物,如豆類、魚、肉、蛋、水果等,綠茶富含鋅,孕婦可以多喝。

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生