懷孕以後對於自己是想要順產還是剖腹產生孩子都會有一個自己的判斷，那麼在備孕期間你需要注意些什麼呢？備孕需注意：胎兒體重保持在多少最有利於順產？
現如今越來越多的年輕人開始意識到養生的重要性，同樣，對於怎麼備孕、怎麼生孩子會比較順利的問題，大家的判斷也更爲理性和科學了。
越來越多的女性開始提倡順產。一則比剖宮產恢復週期短，對子宮恢復好；二則如果一胎剖宮產，二胎多半也免不了再剖一次，受兩次罪；再就是如果肚子裏的“垃圾”毒素排不出來，後果可想而知……
種種風險和痛苦令女性們推崇順產。可是每個女性或者每個孕媽都適合順產嗎？那還真不好說，媽媽骨盆大不大、身體缺不缺營養，寶寶體重多少……這些因素都會影響生產的方式。
今天咱們就瞭解一下，想順產，需要滿足哪些條件：
首先，屁股大好生養的俗話不無道理，但話不能這麼說，應該是骨盆大好生養。體檢時，醫生會測量孕婦骨盆，尺寸較大的比較利於順產。
其次，胎兒體重超重很不好生，9斤是個坎兒。一般來說，胎兒超過8斤就稱爲巨大兒，超過9斤的醫生都會建議剖宮產。生巨大兒的風險不只有軟產道的撕裂和頭盆不對稱，嚴重者會難產，可能大人孩子都難保。
然後，孕媽體重也不要超標，因爲媽媽補充過多，寶寶也會一同吸收，迅速成長，寶寶太大的話，到時候就不好生了。較理想的體重增長速度是孕早期1~2千克，中期0.3~0.5千克，總增長10~12千克。
最後，孕期多運動，比如散步、游泳、適當做做廣播體操、簡單韻律舞蹈等等有氧運動是比較好的。懷孕後期要儘量少彎腰下蹲，多活動手腕腳腕、脖子等關節。但是要適量，孕婦總歸不是平常人，即使運動也要緩和，避免損傷，勞逸結合，適當運動，好好休息。
