收腹帶是藉助物理方法進行幫助收腹的一種腹帶，分產後專用和非產後專用。產後專用是針對產後腹肌鬆弛，防止內臟下垂而設計的，非產後專用也叫束腹帶，是針對腹部肥大的人羣。
收腹帶什麼時候用最佳
1、順產的女性正確使用剖腹帶的時間在產後的一個月左右，等到自己的身體基本恢復的情況下再使用收腹帶，我們建議產婦們可以選擇順產女性的專用收腹帶，幫助自己塑形。若要加強效果，可以在產後數月之後，選擇加強型的產後收腹帶。
2、剖腹產的女性產後第一天就可以使用收腹帶了，因爲剖腹產的女性們使用收腹帶不僅能夠幫助傷口癒合的，還能緩解傷口所帶來的疼痛。不過，收腹帶也不能經常使用，尤其是在產婦們在睡覺時，最好不要使用收腹帶。
不同的分娩方式，傷口會不一樣，因此使用收腹帶的時間也是存在差異性，我們要注意選擇合適的時間，科學的使用收腹帶。爲了健康，爲了身材的恢復，產婦們需要收腹帶的幫忙，不過也要注意飲食上的合理安排，才能夠利於塑身。
收腹帶的作用
分娩後由於產婦身體虛弱，體內各韌帶彈性沒能立即恢復，很容易產生內臟下垂。所以，建議產後媽媽一定要佩戴適合自己的收腹帶，幫助機體支撐內臟器官。對於剖腹產後的新媽媽來說，產後及時使用收腹帶還能起到止血、促進傷口癒合的作用。
收腹帶種類很多，有鬆緊帶式、內褲式、腰帶式，但基本原理都是一樣的，都是由高彈橡筋製成，通過將腹部贅肉壓迫在小的範圍內，以保持身體的曲線。
收腹帶的正確使用方法
產後媽媽由於身體虛弱，體內各韌帶彈性未能立即恢復，容易導致內臟下垂、肌肉鬆弛。對於產後媽媽而言，佩戴適合自己的束縛帶能夠補充肌力不足、腹部鬆弛，產後及時使用還能起到止血、促進傷口癒合的功效。
正確的使用方法是：束腹帶在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。同時，束腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產後，應加強鍛鍊，經常做擡腿、仰臥起坐運動及一些產後操，而不宜長期依賴束腹帶。剖腹產的產後，在腹部拆線後，也不宜長期用束腹帶。身體過瘦或內臟器官有下垂症狀者，待臟器舉託復位後應取下束腹帶。
不過，使用束腹帶的時候也要注意：不要束的過緊，束的位置也不要過高，因爲過緊和位置過高都會影響呼吸，對新媽媽產後恢復反而是不利的。
收腹帶晚上睡覺要不要帶
收腹帶晚上睡覺不用帶!
產後束縛帶應在飯後30分鐘，排尿後戴上，睡覺前取下，另外要堅持鍛鍊，擡腿，仰臥起坐，產後操等，束縛帶也要因人而異，選擇透氣好的。意見建議：長期用束帶，會使血液不暢，引起下肢靜脈曲張，腰肌勞損，痔瘡等，如果束的太緊會引起腹壓升高，易造成子宮脫垂，附件炎等。
收腹帶什麼牌子好
市面上的束縛帶五花八門，看暈不少美媽的眼，下面就來介紹幾種市面上比較暢銷的束縛帶。
日本Dacco三洋束腹帶
網友使用心得：材料很好，全棉的摸起來很舒服，正適合剛生寶寶的我，彈力很大，還很透氣。確實能把鬆鬆的肉都收進去。帶上感覺腰馬上就小了，而且彎腰什麼的，都沒什麼影響……我是剖腹產後第5天用的，用了之後傷口立馬就不扯着疼了。大概穿了5個月後，粘扣都粘到頭了，腰小了不少。
六甲村束腹帶
網友使用心得：六甲村收腹帶的質量不錯，摸起來很舒服，很透氣，也不太緊繃，彈性好，穿着不感覺很吃力，效果不錯。
十月結晶紗布束腹帶
網友使用心得：價格實惠、性價比高，是傳統的純棉紗布束縛帶，非常透氣，用着效果很好。小s用的也是紗布型的束縛帶哦。
收腹帶有哪些副作用
1、收腹帶通常在長期、長時間使用時，纔會帶來一些副作用。研究發現，全天24小時和長期使用收腹帶有害健康。主要會導致血液循環障礙，特別是下腔靜脈阻力增加，誘使下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等病症發生。
2、另外，由於動脈不通暢，血管的供血能力受限，會導致心臟的供血不足。較大的壓力也會影響腸道，使飯後腸蠕動變得緩慢，導致食慾下降或便祕等。
3、長期使用收腹帶，會導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外，產後束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈(產後子宮恢復)，陰道前壁或後壁膨出等，並易誘發盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。
使用產後收腹帶注意事項
正常使用收腹帶是發揮其塑身效果的保障，特別是剖腹產後媽媽，要特別注意收腹帶的使用注意事項。產後使用收腹帶要注意選用材質，使用時避免捆裹太緊及注意使用時間。
1、注意材質選擇。有些收腹帶由化學化纖製成，具有刺激作用。使用此類收腹帶不僅不舒適，還常伴有難聞氣味，可刺激皮膚和呼吸道。選用收腹帶時要注意不要跟風，貪圖便宜，輕易使用劣質腹帶。
2、避免捆裹太緊。尤其是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類，媽媽們使用時最容易捆裹太緊。這樣不僅不舒適，還會影響血液循環，壓迫胃腸和內臟，影響產後恢復。
3、避免使用時間過長。部分媽咪爲了增強收腹效果，每天24小時都在佩戴使用，這種做法並不科學。收腹帶佩戴時間過長，可影響血液循環，潛在引起腰痠、痔瘡等危險。一般優質腹帶每天佩戴8小時左右就可以了，鬆緊要適中，晚上睡覺最好不要使用。
