收腹帶什麼時候用?收腹帶是借用物理方法幫助女性收腹的一種腹帶，是產後媽媽恢復身材的常用物品。那麼，使用收腹帶的最佳時間是什麼時候呢?
收腹帶什麼時候用
產後使用收腹帶的時間要根據分娩方式而定。
1、順產的媽媽分娩後第三天開始用收腹帶
懷孕期間，女性子宮變大、腹壁鬆弛，再加上順產時太用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變鬆，若是順產分娩的媽媽可在產後第三天開始使用收腹帶，有利於身體恢復。但要注意，收腹帶不能一天到晚都繫着，躺在牀上或坐着休息時應該解開，等下牀活動時再系，以免長期使用影響到血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。
2、剖腹產的媽媽產後第一天用收腹帶
剖腹產分娩的媽媽一般在產後第一天就可以開始使用收腹帶，它有助於產後疼痛在一定程度上的消失和緩解。並且此時使用收腹帶還能固定傷口，促進傷口癒合，防止內臟下垂。
收腹帶什麼時候用-收腹帶要用多久纔有效
收腹帶可用到產後6個月。
一般建議產後2周內，24小時綁着;第3周後可以白天綁，晚上拆下，優質腹帶每天佩戴8小時左右就可以了，鬆緊要適中，晚上睡覺最好不要使用。產後6個月內，脂肪都是流動的，可以一直使用收腹帶，對於產後塑身有幫助。
在每天飯後的半個小時，排尿之後帶上，晚上睡覺之前取下。
收腹帶什麼時候用-收腹帶的正確使用方法
第一步：準備白紗帶和別針
準備一條10公分寬，3米長左右的白紗帶，安全別針一個。
第二步：平躺以固定子宮
平躺在牀上，並保持屈膝且臀部擡起的狀態，或也可將腰部墊一個枕頭。然後雙手從肚子往心臟的位置放心輕輕按摩幾分鐘，這樣可以幫助子宮復原。
第三步：由下往上分2段式綁
準備好收腹帶，從恥骨處開始加強固定收腹帶。由恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重疊纏繞，且每繞一圈半“斜折”一次;後5圈每圈往上挪高2公分，呈螺旋狀往上綁。
第四步：確定綁定位置
纏繞腹帶的時候直到綁到肚臍眼上橫三個手指的位置，將腹帶上下的角掖進其他層中就可固定，或者用安全別針固定及打結固定均可。
綁收腹帶注意事項：
1、綁帶方向應由下往上，切莫只綁胃部和上腹部，反而遺漏了最重要的下腹部，這樣反而造成子宮下垂。另外，綁的時候要遵循下緊上鬆的原則。下腹部開始束緊，到了胃部時綁的力道稍放鬆，這纔不會將身體的臟器推向下部。
2、怎麼找恥骨：恥骨在骨盆的前面，由小腹下部用手去摸可摸到一個硬的結節，這部分骨叫做恥骨結節。從這個結節向其兩側延伸出去的那兩部分，就是恥骨。
收腹帶什麼時候用-收腹帶使用注意事項
1、注意材質選擇
選擇腹帶時應以純棉布、無彈性、分段束縛者爲佳，因爲純棉布透氣性好，而且無彈性、分段束縛者更貼合個人體型，有助於維持腹帶壓力穩定和均衡性。
有些收腹帶由化學化纖製成，具有刺激作用。使用此類收腹帶不僅不舒適，還常伴有難聞氣味，可刺激皮膚和呼吸道。選用收腹帶時要注意不要跟風，貪圖便宜，輕易使用劣質腹帶。
2、避免捆裹太緊
尤其是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類，媽媽們使用時最容易捆裹太緊。這樣不僅不舒適，還會影響血液循環，壓迫胃腸和內臟，影響產後恢復。
3、避免使用時間過長
部分媽咪爲了增強收腹效果，每天24小時都在佩戴使用，這種做法並不科學。收腹帶佩戴時間過長，可影響血液循環，潛在引起腰痠、痔瘡等危險。一般優質腹帶每天佩戴8小時左右就可以了，鬆緊要適中，晚上睡覺最好不要使用。
4、是否使用要因人而異
一般來說，對於身體過瘦或內臟器官有下垂症狀的新媽媽來說，醫生會建議其使用腹帶，這樣有對內臟進行舉託的功效。一旦復原，就要鬆開腹帶了。
但是，順產後無特殊情況最好就不要用收腹帶了。特別是如果產後下墜感本就很嚴重，更不要繼續使用束腹帶，以免使情況惡化，甚至導致子宮脫垂的可能。
