很多寶媽生完孩子以後想要恢復身材，那麼會用到收腹帶，收腹帶有用嗎？產後什麼時候可以用收腹帶？
生孩子是人身大事，產後恢復也是女性的身體健康的一大轉折點，產後恢復好的話不止身體恢復到產前水平，甚至能夠解決一些產前的病症。收腹帶就是一種幫助女性能夠提高產後恢復的效果的輔助工具。
收腹帶有用嗎?
收腹帶是有用的，產婦在孕育胎兒的數月時間裏面，伴隨着胎兒的長大，內臟被擠壓移位，韌帶被拉長拉細，腹部空間變大。
而一旦嬰兒娩出，腹部鬆弛，腹部肌肉和韌帶無法拉住內臟，在重力作用下就可能產生內臟的組織的下垂，導致損傷，影響產後恢復。
這個時候使用收腹帶能夠支撐腹部，通過外力承託腹部，緩解腹部疼痛，還能固定刨腹產的傷口，促進傷口癒合。
產後什麼時候可以用收腹帶?
懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，再加上順產時太用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變鬆。
因此，在順產後一週內用收腹帶是有好處的，最好再順產後第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都繫着，躺在牀上或坐着休息時應該解開，等下牀活動時再系。
因爲長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。 順產7天后，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放鬆一會兒。
使用產後收腹帶注意事項
正常使用收腹帶是發揮其塑身效果的保障，特別是剖腹產後媽媽，要特別注意收腹帶的使用注意事項。產後使用收腹帶要注意選用材質，使用時避免捆裹太緊及注意使用時間。
1、注意材質選擇。
有些收腹帶由化學化纖製成，具有刺激作用。使用此類收腹帶不僅不舒適，還常伴有難聞氣味，可刺激皮膚和呼吸道。選用收腹帶時要注意不要跟風，貪圖便宜，輕易使用劣質腹帶。
2、避免捆裹太緊。
尤其是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類，媽媽們使用時最容易捆裹太緊。這樣不僅不舒適，還會影響血液循環，壓迫胃腸和內臟，影響產後恢復。
3、避免使用時間過長。
部分媽咪爲了增強收腹效果，每天24小時都在佩戴使用，這種做法並不科學。收腹帶佩戴時間過長，可影響血液循環，潛在引起腰痠、痔瘡等危險。一般優質腹帶每天佩戴8小時左右就可以了，鬆緊要適中，晚上睡覺最好不要使用。
