百香果味酸，但香氣濃郁，且還富含維生素C，很多朋友都喜歡吃。但其實它也有一定的食用講究，下面一起來看看百香果的副作用及禁忌吧。
百香果的副作用
正確吃百香果無副作用，反而可補充身體所需的氨基酸、多種維生素、胡蘿蔔素，及多種微量元素，對健康有益。
但若是百香果吃的不對，比如吃太多則可能引起身體不適，比如一次性吃太多容易引起體內上火，還可能刺激腸胃分泌消化液，引起胃酸胃脹等不適。另外，百香果味酸，吃太多會腐蝕牙齒，導致牙酸，甚至是引起蛀牙、牙周炎、牙痛等口腔問題。
百香果的食用禁忌
1、百香果味道酸會刺激腸胃分泌，導致胃酸過多，所以胃不好的人不宜吃。
2、有胃痛、腹瀉、腹痛、胃潰瘍等疾病的人，最好不要吃百香果，不然百香果裏面的果酸可刺激腸胃，分泌消化液，從而加重病情。
3、有糖尿病的患者，也是不建議吃百香果的，因爲百香果當中也含有一定的糖，可加重病情。
4、對百香果過敏的人羣不宜食用。
百香果吃了有什麼好處
1、百香果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百種對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長。
2、百香果中含有的超纖維可以進入人體腸胃裏面非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。
3、因爲百香果入體，可以增強消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對於緩解便祕症狀也非常有好處。
4、美容養顏，百香果不但含有豐富的營養，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對於其他高熱量食物的攝入，有助於改善人體營養吸收結構，尤其其中含有的Vc，等都有美容養顏，抗衰老的作用。
