首頁 > 營養食譜 > 百科知識 > 花甲和什麼煲湯最好喝

花甲和什麼煲湯最好喝

來源:育娃網    閱讀: 2.95W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
花甲苦瓜湯

材料:花甲350g、苦瓜250g、蒜頭5、6瓣、薑絲、少許鹽、少許雞精、少許辣椒

做法:

1、苦瓜切條,花甲洗淨。起鍋爆香整個的蒜頭瓣、薑絲、辣椒。當蒜頭爆有點黑了下花甲爆炒,開了就加苦瓜微微炒後加上沸水煮5分鐘。

2、差不多時,熄火再加上雞精跟少許的鹽。

花甲和什麼煲湯最好喝

冬瓜花甲湯

食材:花甲、 冬瓜、蔥、姜。

做法:

1.花甲泡鹽水1小時吐沙。

2.冬瓜去瓤,去皮,切塊,打蔥結。

3.花甲加入薑片焯水。

4.把冬瓜和蔥結倒入水中煮軟。

5.倒入花甲煮5分鐘,最後加入枸杞和鹽即可。

花甲和什麼煲湯最好喝 第2張

三菇花甲湯

食材:花甲500克,菌類半斤,鹽適量,薑片適量。

做法:

1、花甲淡鹽水中靜養2小時待用;

2、鍋中放那個如適量清水,放入洗淨的菌菇焯燙;

3、另起鍋加入足量水放,放入菌菇和薑絲,大火煮開;

4、然後放入洗淨的花甲,煮至開口,加鹽調味即可。

花甲和什麼煲湯最好喝 第3張

花甲絲瓜湯

材料:花甲200g、海蝦100g、絲瓜一根、大蒜、老薑、辣椒、蔥、料酒、胡椒粉、鹽。

做法:

1、花甲先放進鹽水裏浸泡,讓其吐出一部分沙子。

2、將絲瓜去皮切成3-5釐米的段;大蒜、老薑切碎;蔥切成花;辣椒切成斜刀片待用。

3、將花甲放入沸水中燒開待殼全部張開後撈出。

4、將撈出的花甲放入清水中反覆衝,儘量將沙子全部衝出來。

5、鍋內倒油燒熱,下蒜米、姜米、蔥白、辣椒爆香鍋。

6、炒香輔料後下花甲,倒適量料酒去除花甲腥味。

7、然後倒入清水,將海蝦洗乾淨後下鍋熬湯。

8、水燒開後下絲瓜,臨出鍋前撒胡椒粉、鹽調味,撒上蔥花就可以了。

花甲和什麼煲湯最好喝 第4張


花甲豆腐湯

材料:花甲250克,豆腐200克,鹹火腿肉1大片,蔥1根,姜2片,高湯500毫升,鹽1小勺,白胡椒粉適量。

做法:

1、花甲用冷水淘洗幾次,放入清水中靜置2小時吐淨泥沙備用,水中放少許麻油能夠促使花甲儘快吐沙。

2、熱鍋,不用放油,把培根肉切小塊放入鍋中煸出香味,再放入蔥姜一起爆香。

3、倒入一碗高湯大火煮開;放入切塊的豆腐煮開。

4、再放入花甲,中火加蓋煮5分鐘,最後調入鹽和白胡椒粉即可。

花甲和什麼煲湯最好喝 第5張

蘿蔔花甲湯

食材:花甲肉乾適量, 白蘿蔔,胡椒粉,枸杞,蔥,芝麻油,鹽,雞精,豬油適量。

做法:

1、花甲肉提前泡發,清洗沙子;

2、白蘿蔔切絲,鍋中水燒開,放入蘿蔔煮10分鐘後撈出過涼待用;

3、鍋中倒入適量油,放入 洗淨的花甲,加入蘿蔔絲炒勻;

4、放入適量的水,加入一勺豬油,燉煮片刻放入適量鹽;

5、再加入枸杞,雞精,蔥花,胡椒粉和芝麻油調味即可。

花甲和什麼煲湯最好喝 第6張

百合花甲湯

食材:百合30克,枸杞10粒,花甲300克,冬瓜100克,薑片適量,鹽少許。

做法:

1、將花甲洗淨,放入開水中汆燙只開口,然後洗淨泥沙;

2、百合洗淨,冬瓜切塊,湯鍋中放入適量的清水;

3、然後將除百合外所有的食材放入鍋中,大火燒開;

4、中火煮20到30分鐘,加入適量的鹽調味即可。

花甲和什麼煲湯最好喝 第7張


孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生