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孕婦能喝芹菜汁嗎

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孕婦能喝芹菜汁嗎

能喝。

芹菜汁是由芹菜鮮榨而成,而芹菜是一種常見的蔬菜,其營養價值很高,且消化難度小,孕婦生吃都沒影響,因此孕婦也能喝芹菜汁。

孕婦能喝芹菜汁嗎

孕婦喝芹菜汁注意事項

1、芹菜汁性涼,所以孕婦不能喝太多,也不能天天喝,否則容易加重體內的寒氣,引起腹瀉等不適。

2、芹菜汁風味比較獨特,有孕吐的孕婦要注意飲用,以免刺激導致嘔吐反應。

3、用生芹菜榨汁時,一定要注意將其洗乾淨,並且將生水晾乾,以免因爲吃進去生水而引起腸胃不適。

4、腸胃功能不好、有便溏腹瀉、血壓偏低等問題的孕婦不宜吃,以免加重病情。

孕婦能喝芹菜汁嗎 第2張

芹菜汁的功效與作用

1、輔助降血壓

芹菜汁中含有芹菜素,有維持血管正常功能、增強彈性、緩解中樞神經緊張感的作用,從而達到降低血壓的作用。 另外,芹菜汁中的鉀離子能夠促進體內過於鈉離子的排出,所以芹菜汁有一定的保護血管和降壓的作用。

2、祛斑

芹菜汁中含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2,並有清熱解毒作用,適用於防治痤瘡、雀斑、黃褐斑等。

3、鎮靜安神

芹菜汁中含有一種鹼性成分,這種物質有鎮靜作用,有利於安定情緒,消除煩躁,對人體有安神的作用。

4、補血

芹菜汁不僅含有豐富的鉀離子,鐵元素含量也比較高,能夠幫助補充婦女經血的損失,是缺鐵性貧血患者的理想食物,主要適用於皮膚蒼白、乾燥、面色無華的人羣。

5、降血糖

芹菜汁中含有揮發性物質,別具芳香,能夠增強人的食慾。另外,芹菜汁有降血糖的作用,經常吃些芹菜汁,可以中和尿酸及體內的酸性物質,對預防痛風有較好的效果。

孕婦能喝芹菜汁嗎 第3張

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