孕婦的飲食是非常需要注意的，很多時候吃好就能解決很多問題。那麼，今天就讓我們一起來了解一下孕婦早期吃什麼對胎兒發育好呢？

孕婦早期吃什麼對胎兒發育好呢

懷孕初期吃葉酸和複合維生素對胎兒發育好，在妊娠的早期甚至在備孕前最晚三個月開始服用葉酸對於預防神經管畸形、先天性心臟病、先天畸形的發生有積極的幫助。服用多種維生素保證全面均衡的營養供給，對於胚胎髮育、預防先天性疾病的發生有積極的促進作用。

同時要增加優質蛋白的攝入，要適當增加蛋白質、礦物質和維生素的食用，要在飲食上注意營養、全面、均衡、容易消化的食物。妊娠初期多種營養物質對胎兒發育是有很好的幫助，特別是適當的葉酸補充對於消除體內不良因素、減輕神經管畸形發病的風險、預防先天性心臟病有積極的作用。