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孕早期需要注意什麼

來源:育娃網    閱讀: 1.68W 次
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懷孕期間,孕早期是比較危險的一個階段,因爲胎盤發育不完整。那麼孕早期除了補充葉酸外,還有哪些需要注意?一起來看看吧。

懷孕期間,孕早期是比較危險的一個階段,因爲胎盤發育不完整。那麼孕早期除了補充葉酸外,還有哪些需要注意?一起來看看吧。

孕早期需要注意什麼

1. 產檢

多數孕婦就是利用驗孕棒測試得知自己懷孕的,然後就開始安心養胎,也沒有去醫院做任何的檢查。其實這個時候應該去醫院檢查一下的,畢竟驗孕棒的準確率不是百分百,如果是出現差錯的話,對女性的心理是一種打擊。另外,這個期間檢查的話可以查出是宮內孕還是宮外孕,單胎還是多胎,有無胎心等等。醫生可以對胎兒的初步發育做一個判斷,還會告訴你預產期是什麼時候。

2. 補充營養

很多孕婦在懷孕的前3個月都會經歷孕吐反應,有的可能不太嚴重,有的則是吐得昏天暗地。這樣的話孕婦就吃不進飯去,但是胎兒是在不斷髮育的,需要孕婦來提供足夠的營養。所以這個時期孕婦胃口再不好都要努力多吃一點,飯菜不想吃的話可以吃些水果,儘量多補充一些營養,這樣纔不會耽誤胎兒的發育。孕婦可別光想着自己沒有胃口就什麼都不吃,這個時候更多的是要考慮胎兒的發育。

3. 不要過量運動

孕婦大都聽過這樣的說法,那就是孕期多運動,生的時候更好生。事實也確實如此,於是就有部分孕婦在懷孕初期開始運動。這種意識是值得肯定的,但是在懷孕初期還是少走動爲好。因爲這個期間胚胎處於分化階段,胎兒的發育還不穩定,如果孕婦過量運動,或者是運動幅度太大的話,都有可能會導致流產。所以這個期間靜養最好,等進入懷孕中期再好好運動。

4. 保持愉悅的心情

懷孕後的女人,脾氣都升了一個檔次,變得很敏感,總會因爲一點小事就火冒三丈。這是生理變化導致的結果,但是如果孕婦長期這樣情緒變化大,陷入消極、悲傷的情緒中,不利於胎兒的正常發育。所以孕婦還是要學會調整自己的情緒,儘量每天保持愉悅的心情。

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