懷孕後，因爲總總原因，會有早產兒的情況發生。那麼問題來了，懷孕後不想早產需要注意什麼？帶着疑問，一起來看看吧。
早產兒是指孕37周前出生的嬰兒，4年前我國最小的一個早產兒引產降生，體重只有660g，身體的長度只有一根筷子那麼長，在媽媽的肚子裏只待了23周。
早產兒其實並不少見，平均每十個新生兒中，就有一個是早產兒。早產的孩子在以後的生長髮育過程中可能會存在很多風險。
早產兒身體各個部位尚未發育完全，大多皮膚很薄、體溫偏低，體質並不好，自身的抵抗力也比較差。早產兒腦部的血管也會相對脆弱，容易造成新生兒顱內出血，對以後的認知和運動方面影響會很大。早產兒出現併發症的機率要比足月出生的寶寶高出很多，其中呼吸道疾病是最嚴重的。
所以很多孕媽都會擔心寶寶早產，孕期這3件事孕媽要儘量避免。
一：不安分養胎
很多孕媽尤其是新手媽媽，在孕期容易做一些對胎寶寶不利的事情。比如說吃藥、抽菸喝酒、總是熬夜，對胎寶寶的傷害比較大。
二：孕期情緒抑鬱
人常說孕期生氣會損害胎氣，這並不是毫無道理的。懷孕對於多數女性來說是一件非常幸福的事情，但是有一部分孕婦因爲一些不愉快的經歷或是壓力比較大，情緒長期處於抑鬱的狀態，這種情況對胎兒的生長髮育影響比較大，不僅容易導致胎兒早產，嚴重的還會導致流產或是胎兒畸形。
對此孕媽們一定要注意排解，要多和家人交流，把不好的情緒表達出去，不要獨自承擔痛苦，要給自己解壓，家人們對於孕媽也要多理解多包容。
三：營養不良
孕媽們如果孕期還是一味地想要保持身材，吃的東西比較少體重不達標，對胎兒的生長髮育影響是比較大的，如果孕媽們有營養不良的情況，那就要格外的注意了，不用吃得過多，但是所吃的東西一定要能夠給胎兒充足的養分。
所以想要避免早產，孕媽們以上3點一定要做到。生活要有規律，不能熬夜，更不能抽菸喝酒或是隨意吃藥。同時孕媽們也要補充足夠的養分，適當的鍛鍊，增強自身的體質。同時孕期也要保持一個良好的心情。
