對於孕早期的準媽媽來說，要防止胎兒流產，一定要做好孕早期的保健工作，本篇資訊，親親寶貝小編就提醒準媽媽們，在孕早期一定要做以下3件事。
孕早期準媽媽要做的3件事
1、首次體檢
孕婦的首次體檢包括詢問家庭史和本人病史、測量基礎血壓、稱體重、聽心肺、婦科檢查以及化驗小便、肝功等。
把好孕後第一關——孕期第一次健康檢查
2、建“孕期保健卡”
在醫生確定懷孕後，孕婦應立即建立“孕婦保健卡”，在醫生的指導下安然度過妊娠、分娩與產褥各期。
3、測算預產期
妊娠通常持續9個多月。在這9個多月的時間裏，胚胎從一個簡單的細胞，變成由數百萬個細胞組成的、極複雜的有機體。在整個人生過程中，任何時間都不會像這一小段時間那樣生長得如此迅速。
一旦確診妊娠，便可預計孩子出生的時間，這在醫學上稱爲“預產期”。
計算預產期，只需在末次月經第一天加上9個月零1周即可。例如：末次月經是1 月1日，加9個月爲10月1日，再加1周(7天)，爲10月8日。10月8日就是預產期。
真正分娩可能發生在預產期的前後2周內。
每3周來一次月經的婦女，其妊娠期限應爲280天-1周=39周;
每4周來一次月經的婦女，其妊娠期限應爲280天=40周;
每5周來一次月經的婦女，其妊娠期限應爲280天+1周=41周。
如果你的月經週期不太規則，或者記不清末次月經的日期，就應在妊娠早期根據婦科檢查來推算。
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孜然魷魚
原料：鮮魷魚1只，白醋、料酒、孜然、蔥末、薑片、蒜茸各適量。
做法：
1。將魷魚剪開，把墨囊取出，剝下皮，剪去內臟並沖洗乾淨。
2。將魷魚切成花刀片，放在沸水中焯一下，撈出瀝乾。
3。鍋中放油燒熱後，放入蔥末、姜
片熗鍋後，倒入魷魚快速翻炒，再放入白醋、料酒、孜然，將魷魚炒熟透。
營養提示：魷魚含有豐富的蛋白質，其中的礦物質尤以鈣、磷、鐵、硒、鉀、鈉爲豐富。對寶寶骨骼發育和造血十分有益。另外較之其他的產品，其鋅含量僅次於牡蠣。
★ 魷魚的其他吃法
青椒炒魷魚絲
取魷魚塊，去膜洗淨，切絲，泡入清水中;青椒洗淨、去蒂根、去籽，切成細絲，蔥洗淨、切碎。
鍋中放油燒熱後，烹入料酒，放鹽和雞湯，燒開，倒入魷魚絲，稍煮一下，撈出。
鍋中再放油燒至五成熱，放入青椒絲、醬油、鹽、醋炒幾下，倒入餘下的雞湯、魷魚，燒開，用水澱粉勾芡，出鍋前放入蔥末，淋上芝麻油即可。
爆魷魚卷
將收拾乾淨的魷魚切成花刀，在沸水中燙成卷，撈出在清水中過涼，蔥絲、蒜片同放入碗中，加料酒、鹽、醋、胡椒粉、高湯調成汁。
鍋中放油燒熱後，將魷魚卷放入快速翻炒，並放入調好的汁繼續炒至魷魚熟透。出鍋前淋入香油即可。
