哺乳期吃雪蓮果不會回奶。
雖然雪蓮果含有較多的營養成分，吃了之後對我們的身體也會起到很好的作用，但是一般還是不建議哺乳期的媽媽們生吃雪蓮果的。雪蓮果是一種寒性的水果，而女性的體質本身就比較寒，在哺乳期吃了之後，會不利於自己的身體恢復，寶寶喝了可能會腹瀉。
1、雪蓮果雖然有諸多功效，但是雪蓮果性寒，不符合孕婦產後溫補飲食的原則。產婦身體虛弱應多進食溫熱食物滋補身體，吃雪蓮果可能會加重身體虛寒，影響產婦身體的恢復。雪蓮果性寒，不符合產後溫補的飲食原則，不利於產婦身體恢復。如果是母乳餵養，還可能會引起寶寶腹瀉，所以最好不要食用。
2、雖然雪蓮果營養豐富，可以調理血液、清熱解毒，能血脂、降血壓、降低膽固醇，對皮膚也大有好處，但是其它性寒，不符合產後溫補的飲食原則，不利於產婦身體恢復。如果是母乳餵養，還可能會引起寶寶腹瀉，所以最好不要食用。
3、因爲雪蓮果屬性大寒，而產婦由於分娩消耗了大量體力，分娩後體內激素水平大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得產婦代謝降低，體質大多從內熱轉爲虛寒，因此不宜吃過多的寒冷食物。而且，產婦如果吃了太多的寒涼食物，不僅自己的腸胃受不了，容易引起腹瀉，還會導致寶寶吃奶後出現腹瀉的情況，所以產後飲食宜溫。
1、胃寒者不宜吃
雪蓮果偏寒性，因此胃寒的人羣不宜吃，大量食用或者經常食用，容易加重胃寒、胃冷痛、便溏的情況。
2、腹瀉者不宜吃
雪蓮果有滑腸作用，腹瀉者吃了會加重症狀。不僅是雪蓮果，腹瀉期間也不宜吃其他的生冷水果。
3、胃腸不好者不宜吃
胃腸不好的人羣吃了雪蓮果之後，可能會有胃脹、腹瀉、便溏的情況，因此慎食。
4、雪蓮果過敏者不宜吃
另外還有少量的雪蓮果過敏者，雪蓮果吃多了會腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脫水、低蛋白血癥、意識障礙甚至休克。這是臨牀證明，但是這種情的發生率大概爲一百萬分之一。
雪蓮果中含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素、糖、果寡糖、維生素C、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、視黃醇、尼克酸、鉀、鈣、鈉等營養成分，這些成分一般並不會和什麼食物的成分發生中毒反應。 但是雪蓮果不建議和西瓜、山竹、雪梨、冰激凌、大肥肉、扣肉等生冷以及肥膩的食物一起吃，容易加重體內寒性或引起腹瀉，不利於健康。
1、生吃
將雪蓮果洗淨、削皮後直接生吃，也可以做成果盤生吃。這個方法適合氧氣比較旺盛的，腸胃比較好的人。
2、燉湯吃
雪蓮果生吃很方便，但是生吃過多容易導致腹瀉，而且胃寒的人羣生吃也不合適，因此也可以用來燉湯，比如說用雪蓮果燉雞、雪蓮果燉排骨、雪蓮果燉銀耳等等，可以降低雪蓮果的寒性。
3、食療
1.治月經不調:雪蓮果50克。水煎服。
2.治便祕:雪蓮果60克，蜂蜜10克。一同蒸熟服之即可。
3.治虛勞:雪蓮果100克。去皮食用。
4.治神經衰弱:雪蓮果、玫瑰花、合歡花各適量。水煎服。
5.治糖尿病:雪蓮果100克，馬蹄120克，五味子5克，豬胰1枚。煲湯服之。
