寶寶吃雪蓮果好嗎？雪蓮果是近年來流行的一種綠色健康食品，許多人爲了健康在吃，有些家長朋友看了之後都想給家裏寶寶吃了，可是小孩子可以吃雪蓮果嗎？想知道可不可以，就快看看下面由小編準備的文章吧！
寶寶吃雪蓮果好嗎
寶寶是可以吃雪蓮果的。
1、原因：
雪蓮果是純天然的綠色保健食品，不僅具有清涼退火、清熱解毒、促進消化、健胃整腸、軟化血管的保健作用，富含蛋白質、藻角質、氨基酸，祛痰、抗菌活血、降血壓、同時還是可口的上乘佳餚。寶寶少量吃雪蓮果，對於上火、便祕都有不錯的緩解作用。
2、建議：
如果寶寶的年齡太小，還未到添加輔食階段，就不要吃。寶寶已經能吃輔食了的話，可以非常少量吃，建議先榨成汁喝或者是與排骨一起煲湯喝比較好。
寶寶吃雪蓮果好嗎 寶寶吃雪蓮果的好處
1、提高免疫力：
雪蓮果含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素，經常食用可提高人體的免疫力，有強身健體的功效。
2、幫助消化，潤腸通便：
雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，能促進腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便祕，還可防治下痢，是腸胃道疾病的剋星。神妙之處還在於它是腸內雙忮菌的增殖因子，克服了由於生活節奏緊張，過量使用抗生素等原因造成的雙忮桿菌等腸內有益菌減少失衡引起的系統疾病，可清除由食物帶入人體內的環境污染物，是腸胃的清道夫和保護神。
寶寶吃雪蓮果好嗎 寶寶怎麼吃雪蓮果好
1、食譜推薦：雪蓮果燉湯。
2、所需食材：
草魚魚骨4-5塊，姜，紅蘿蔔，雪蓮果，鹽，料酒，蜜棗1-2個。
3、製作方法：
（1）魚骨洗乾淨晾乾備用，姜去皮切片（大概2-3片），雪蓮果、紅蘿蔔洗乾淨去皮切塊，雪蓮果切塊後表面會迅速氧化變黑，所以熬湯前建議用熱水煮一下。
（2）魚骨和薑片下油鍋加入1茶匙料酒煎至半熟備用。
（3）雪蓮果、紅蘿蔔、魚骨、蜜棗、姜放入鍋內加水中，慢火熬2個小時左右加鹽調味即可。
4、特別提醒：
如果用鯽魚，和魚骨一樣處理，如用豬骨，需要用熱水煮一下泡冷水去掉血腥味。
寶寶吃雪蓮果好嗎 寶寶吃雪蓮果的注意事項
1、性大寒，腸胃不好者慎食。大量食用後會出現胃寒，便湯等症狀。
2、胃寒的人，可能吃冷的有脹感，但可以用開水泡一下吃，大部份人開始吃的三天有腹瀉的現象，但四天後會正常，大便象小孩子的一樣，這屬於正常。
3、在非常少的人羣中，雪蓮果吃多了容易導致腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脫水、低蛋白血癥、意識障礙甚至休克。這是臨牀證明，但是這種情的發生率大概爲一百萬分之一。
4、雪蓮果吃多了會肚子脹氣，導致屁多，讓你鬱悶、難受，不過這是雪蓮果在發揮藥效，調節你的腸胃功能，好兆頭。
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