哺乳期吃火龍果不會回奶。
火龍果色澤豔麗，營養豐富，具有低脂肪、高纖維、低熱量等特點，食療、保健效果顯著。哺乳期適當吃些火龍果除了有助於幫助緩解便祕外，還能美容養顏。
1、火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;還有效抗衰老、增強視力、抑制癡呆症發生的功效。
2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有預防便祕、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。哺乳期經常吃火龍果除了能幫助減淡妊黃褐斑外，還有助於產後減肥——降低體重保持好身材。
4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防產後貧血。
1、火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多吃。
2、女性月經期間也不宜食用火龍果。
3、糖尿病患者慎吃火龍果。
4、火龍果的果皮也可以生吃，在吃火龍果時，可以用小刀刮下內層的紫色果皮，它們可以生吃，也可以涼拌，或者榨汁加點砂糖，冷藏後風味更佳。果皮不宜泡茶、煮湯或蒸炒，高溫能導致花青素部分降解，從而降低其營養價值。
1、看顏色
火龍果可以分爲三類：白火龍果紫紅皮白肉，有細小黑色種子分佈其中，鮮食品質一般。紅火龍果紅皮紅肉，鮮食品質較好。黃火龍果黃皮白肉，鮮食品質最佳。紅肉最好吃，基本上紅肉的比較圓，白肉較橢圓。
火龍果的表面越紅，說明火龍果熟的越好。鱗片要是綠色的，說明新鮮度好，枯黃了說明火龍果不新鮮了。
2、掂重量
火龍果越重，代表汁多、果肉豐滿，所以購買火龍果時應用手秤秤每個火龍果的重量，選擇越重的越好。
3、看形狀
挑火龍果要選果實飽滿的，果子上的鱗片比較短，表皮光滑像快要裂開;不要選瘦而長的，那樣的不甜，水分少，不好吃。
4、捏一捏
用手指輕輕壓水果一側。它應該有一定彈性。避免買像石頭一樣堅硬的火龍果，否則需要放一段時間才能成熟。
5、看錶皮
表皮越光滑，說明越新鮮，果肉就會越好吃。如果表皮白斑出現，很快就會腐爛，不能存放。
6、看根部
仔細觀察它的根部是否有腐爛，新鮮好吃的火龍果根部不應該是有腐爛的。
