有不少人認爲，冬天坐月子要比夏天好多了，一方面不用忍耐高溫酷暑，另一方面不用擔心蚊蟲叮咬，在溫暖的室內待着，舒適又自在。真的是這樣嗎？
有不少人認爲，冬天坐月子要比夏天好多了，一方面不用忍耐高溫酷暑，另一方面不用擔心蚊蟲叮咬，在溫暖的室內待着，舒適又自在。真的是這樣嗎?
許多過來人都認爲，無論夏天還是冬天坐月子，都有需要忍耐的地方。就拿冬天坐月子來說吧，保暖一定是最關鍵的，此外還要注意一些容易被忽略的事。
1、室內環境要溫潤
一般來說，冬季室內的溫度控制在20℃～ 25℃爲宜，南方的話可以採用空調或者電暖設備來保持室內的溫度。室內溼度要注意，大概在55%-65%爲宜，可以在房間內準備一個加溼器。
另外，就算是冬季也要適當開窗通風透氣，保持室內空氣流通。但要注意，在通風的時候，母嬰可以去另一個房間待在，不應該置身於對流風中。
2、穿着保暖要做好
冬季坐月子，尤其要注意頭部、腿腳以及腰腹部的保暖，着涼之後很有可能會落下病根。所以，月子期間除了室內環境要保暖外，穿着也要注意。
選擇全棉衣物
月子裏，產婦出汗比較多，而且並不可能做到天天洗澡，所以有必要常常更換乾淨的衣物。全棉的衣物舒適性更好，而且吸汗透氣性也更適合產婦，保暖性一般也都不錯。新手媽媽長時間待在家裏，一般都是穿專門的月子服，方便餵奶，所以衣物一定要選擇既好穿又舒適的衣物。
另外月子裏難免半夜要起來喂幾次奶，所以有必要準備一件厚實一點的睡袍，穿着方便，也能有效避免受涼。
腳部保暖要重視
寒從腳起這句話想必大家都理解，腳冷了全身都不容易暖，所以新手媽媽們月子裏也要重視腳部的保暖。可以準備一雙冬季穿的室內月子鞋，防滑性一般都不錯，方便媽媽在室內帶娃。另外，就算在室內，也建議穿上厚實的棉質襪子。
新手媽媽們還要在注意，月子期間不建議穿過緊的衣物，內衣褲也每天要換洗，可以適當選擇有收身效果的內褲和束身褲，既能保護肚臍又有利於子宮位置恢復。
3、個人衛生要注意
產後能洗澡、能刷牙、能洗頭!一般來說，恢復得好的話，產後2-5天就已經能洗澡了，但要採取淋浴，不建議盆浴。剖腹產的媽媽們可以遲一些，先用毛巾擦擦身子就可以，刷牙的話建議用溫水。無論是產後洗澡還是洗頭，一定要注意浴室內的溫度，另外也要注意，洗澡洗頭過後要趕快擦乾、吹乾，防止着涼。
另外，衣物要勤快換，牀單被褥也要及時更換清洗，最好每週都能曬一曬。
