對於第一次做媽媽的女性來說，剛生完寶寶後不知道如何對身體進行正確護理，也不知道該注意什麼，有時候新媽媽會感到很迷茫。下面，家有好baby小編就來給大家講解一下坐月子要注意哪些事項，一起來看吧！
1、多吃蔬菜水果，預防便祕
順產的媽媽產後傷口疼痛會持續10多天，是很辛苦的。大便的時候也是很痛苦的，最好要坐廁，如果蹲廁就要加廁所版。有時還會出現便祕的現象，因爲坐月子一般會吃很多補的東西，這時就更加痛苦了，便祕嚴重就需要用開塞露或痔瘡膏來緩解。因此，一定要多吃蔬菜和水果，來預防或緩解便祕等我現象。
2、注意腰部護理
產後傷口疼痛是必然的，同時也會出現腰部疼痛的現象，因此要注意餵奶的姿勢，餵奶時在腰部墊上枕頭，平時產婦也要注意補充鈣質。
3、產後需要注意個人衛生
每天都要用溫開水清洗外陰，因爲產後陰部的分泌物會比較多，保持陰部的清潔和乾燥很有必要。一般惡漏會在產後4-6個星期排出乾淨。產後一週可以洗頭洗澡，但是洗澡最好選擇擦浴，不能盆浴，六週後可以洗淋浴。要保持室內的通風，室內溫度保持恆溫，不要忽高忽低，
以上內容就是家有好baby小編爲大家整理的關於坐月子的相關注意事項，希望能幫到大家！
