原料：鱈魚30-50g、洋蔥15g、胡蘿蔔25g
做法：
1.市面上有許多假鱈魚，寶媽們選購時需注意。將鱈魚洗淨去皮去骨，洋蔥洗淨切小塊，胡蘿蔔去皮洗淨切小塊;
2.所有材料放入輔食機或蒸鍋中蒸熟(輔食機10分鐘，蒸鍋15分鐘);
3.取出蒸好的鱈魚及配料，用研磨碗或輔食機處理成泥糊狀即可。
原料：鱈魚30-50g、大米適量、蔥姜適量
做法：
1.蔥切一小片，姜切一小片並去皮，鱈魚一小塊，解凍洗淨。
2.準備一個蒸盅，把蔥姜碼在下面，鱈魚放在上面，煮白粥。
3.將蒸盅放入蒸鍋內，上汽後蒸10分鐘。
4.取出蒸熟的鱈魚，壓成泥。
5.和入煮好的白粥即可。
原料：鮮銀魚、大米、小香蔥、芝麻油
做法：
1.鮮銀魚用流動水清洗乾淨備用;大米淘洗後放入砂鍋，倒入八倍水，開大火煮開，關小火熬煮;小香蔥去除蔥白，留蔥葉切碎末備用。
2.大米熬至開花粘稠時，放入銀魚，繼續熬十分鐘關火;盛入碗中，撒上小香蔥。
原料：三文魚50克、洋蔥適量、白菜適量
做法：
1.三文魚、洋蔥、白菜分別清洗乾淨。
2.洋蔥切成小丁，白菜切絲，三文魚剁碎。
3.加入少許澱粉攪拌均勻。
4.將蔬菜魚肉末搓成小粒丸子狀。
5.待鍋中燒開後放入小丸子蒸約3分鐘,丸子變色即可熄火。
原料：三文魚腩30g、麪條30g、菠菜一棵
做法：
1.新鮮三文魚腩切成丁狀。
2.熱煎鍋，下三文魚丁煎香至熟。
3.鍋中燒開水，下面條先煮軟。
4.菠菜嫩葉洗淨，切小段。
5.在麪條熟時加入菠菜再煮一會即可。
原料：三文魚、雞蛋、菠菜、麪粉、紫菜、香菜、芝麻油、蔥姜適量
做法：
1.三文魚清洗乾淨，用料理機或刀剁爲魚泥狀;將蔥姜切末，放入三文魚泥中，打入雞蛋黃順時針攪拌均勻。
2.和好面後醒半小時，將醒發好的面擀爲薄面葉，切成合適大小的餛飩皮備用。
3.將魚泥餡包入餛飩皮中，鍋開後下入餛飩，香菜切末備用;煮至軟爛後連湯一起盛入碗中，撒香菜末和紫菜末。
原料：黃魚200克、玉米粒100克、雞蛋1只、油10毫升、澱粉5克
做法：
1.黃魚去皮去刺切成魚絲，用流動的水沖洗乾淨，瀝乾水分，加入雞蛋、澱粉抓拌均勻， 醃製5分鐘。
2.玉米粒用攪拌機打成玉米漿備用。
3.大火燒熱炒鍋中的油至五成熱，放入醃好的黃魚絲滑炒至熟盛出。
4.將玉米漿放入小煮鍋內，大火燒開，放入滑炒好的魚絲，再次煮滾即可。
