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寶寶鯽魚湯的做法大全

來源:育娃網    閱讀: 2.53W 次
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烏豆煲鯽魚湯

材料:鯽魚1條,烏豆2兩,眉豆2兩,花生2兩,陳皮1片

做法:

1、烏豆、眉豆、花生洗淨,預先浸隔夜,去水備用。

2、鯽魚去髒去鱗洗淨。果皮浸軟去瓤,備用。

3、鍋注入適量水,水滾放入鯽魚及其他材料,以慢火煲3小時即可。

寶寶鯽魚湯的做法大全

奶白鯽魚湯

材料:鯽魚,嫩豆腐,姜,蒜,鹽,香菜,蔥

做法:

1、鯽魚去鱗去其內臟和腮,洗淨,控幹水分;

2、鍋內下油,油熱後,下入姜蒜炒香;

3、下入鯽魚轉小火反正面煎制;

4、待魚皮變黃,加適量開水轉中火慢燉;

5、十五分鐘後,加入嫩豆腐塊繼續燉5分鐘;

6、加鹽、香菜、蔥花出鍋即可。

寶寶鯽魚湯的做法大全 第2張

蛤蜊鯽魚湯

材料:鯽魚,蔥姜,料酒,鹽,雞精,蛤蜊少量,牛奶少量

做法:

1.魚洗淨,鍋入油爆香薑片。

2.放入魚兩面煎透,加料酒,加水,加一點點牛奶,蓋蓋待湯燒開。

3.放入蛤蜊,加鹽,雞精調味,再關鍋蓋煮一會。

4.盛出後撒蔥段。

寶寶鯽魚湯的做法大全 第3張

木瓜鯽魚湯

材料:木瓜半個,白鯽魚一隻,甜杏仁2錢

做法:

1.鍋裏放少許的油,放入生薑片煸一下取出。

2.將鯽魚用小火兩面煎一下,倒入1碗的水,用大火煮開後,加鹽,加杏仁,木瓜切成小塊放入,小火煮20分鐘即可。在湯裏再加入一些淡奶能夠去魚腥味,效果會更佳。(如果有用杏仁需要事先用水在微波爐裏煮10分鐘。)

寶寶鯽魚湯的做法大全 第4張

紅豆鯽魚湯

材料:紅豆150克、鯽魚300克、姜一塊、料酒15克、鹽5克。

做法:

1、紅豆沖洗乾淨備用。

2、紅豆加入湯煲,倒入1500克水,浸泡30分鐘。

3、把浸泡好的紅豆,連同泡紅豆的水一起煮沸,轉文火煲30分鐘,直到紅豆酥爛。

4、燒熱鍋子,加入40克油和一塊姜,爆香。

5、放入鯽魚,改中火,一面煎2分鐘,同時輕輕晃動鍋子,這樣魚皮不會粘連到鍋子上。

6、把鯽魚翻另一面,用同樣的方法,中火煎2分鐘。這樣處理過的鯽魚,煲湯沒有腥味,而且湯汁的味道會更鮮美。

7、把煎好後的鯽魚,放入紅豆湯中,再次煮到沸。

8、轉文火煲15分鐘,最後加入鹽調味就即可以吃。

寶寶鯽魚湯的做法大全 第5張

鯽魚豆腐湯

材料:鯽魚輔料:豆腐、豬肉、香菜調料:鹽、料酒、花椒水、雞精、蔥、姜、肉湯、食用油

做法:

1.將豆腐切成小塊,豬肉切片,香菜、蔥切段,姜拍鬆切塊;

2.魚去內臟洗淨用熱水燙一下,放入涼水中刮淨黑皮洗淨,豆腐焯水(要焯透)並控淨水;

3.坐鍋點火倒油,油熱煸炒蔥姜,加入料酒、肉湯、肉片、花椒水、鹽,開鍋後放水、魚和豆腐,大火燒開改小火慢燉20分鐘,見湯濃乳白色時取出蔥姜塊,放入雞精調好口味,放入香菜盛在湯碗中即可。

寶寶鯽魚湯的做法大全 第6張


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