寶寶慎吃魷魚,三歲以上方可適量食用。
魷魚含有豐富的鈣、磷、鐵元素,有利於寶寶的骨骼發育和造血,可預防貧血。此外,魷魚還有緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能等功效。但是魷魚比較難以消化,寶寶腸胃還沒有發育完全,食用會導致消化不良,至少要等到寶寶三歲以上纔可以食用。
[魷魚怎麼做給寶寶吃]
寶寶吃魷魚的注意事項
1、三歲以下的寶寶不能吃魷魚。
魷魚較難消化,三歲以下的寶寶食用會導致消化不良。
2、過敏的寶寶不能吃。
魷魚是發物,第一次給寶寶吃只能吃一點點,觀察寶寶是否有過敏反應,沒有才可以繼續食用。
3、肥胖、脾胃虛寒以及患有肝病的孩子最好不要吃魷魚。
4、魷魚不能和含有維生素C高的水果同食,同食會轉變爲有毒的砒霜。
5、寶寶只能吃清淡的魷魚,少放調料,而且必須要煮熟煮透,避免給寶寶的肝臟、腸胃等帶來傷害。
寶寶怎麼吃魷魚
1、鱔魚海鮮粥
材料:鱔魚200g,蝦200g,魷魚150g,大米200g,蔥適量,鹽適量,雞湯適量,清水適量。
做法:
1、老母雞和豬筒骨用高壓鍋壓成雞湯。
2、鱔魚處理好,肉片成兩片,用少許鹽先抓一下。
3、魷魚洗去外膜切圓筒狀;蝦去頭。
4、適量的煮粥,加入一半雞湯一半清水(不會太油膩)。
5、開鍋後轉中小火,下處理好的鱔魚慢熬,熬至米開花透心,下處理好的蝦。
6、蝦煮至變色後下切好的魷魚,魷魚很容易熟,開鍋後下鹽調一下味,最後關火,下蔥花即可。
2、魷魚蝦脯粥
材料:魷魚乾,蝦乾,瘦肉,珍珠米,香菜,水,姜,鹽。
做法:
1、魷魚乾洗乾淨,泡在清水中軟化後剪成絲。
2、蝦乾去頭去殼;瘦肉切成薄片待用。
3、電壓力鍋裏放入魷魚絲和蝦乾、珍珠米,清水一次下足,按下“米飯”檔。
4、臨熟時加入瘦肉片,攪拌均勻,蓋上鍋蓋繼續燜熟,起鍋時加適量鹽調味,搭上香菜即可。