孩子成長過程中，需要大量的營養。當孩子缺營養時，身體都會表現出來。那麼孩子缺鋅有什麼表現？帶着疑問，一起來看看吧。
“我家孩子見飯一點兒也不親，吃得少抵抗力就差，一有點氣溫變化就要跑醫院，醫生說孩子體內缺鋅就容易不愛吃飯，還跟我說藥補不如食補，但她哪裏肯吃啊，可愁死我了。”
“都這樣！我家寶寶，給他喂個飯跟打仗似的，在屋裏繞着圈不吃飯，吃兩口就跑，唉，我現在天天盯着他吃補鈣補鐵補鋅各種補的營養品，希望能有點幫助。”
類似於這樣的對話，在小區裏公園中可一點都不少見。別看現在生活條件好，但依然有很多孩子缺乏各種微量元素，缺鋅就是很多寶寶的常見問題。
中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所調查研究表明，如今中國青少年兒童的缺鋅率高達60%，這是何等恐怖的一個數據。
當然，其中大多數缺鋅並不嚴重，甚至沒有什麼表現跡象，家長們也無從得知自己孩子的身體情況。但正如文章開頭的對話所言，缺鋅會導致孩子不愛吃飯，還有很多其他症狀。
孩子出現這6種情況，很可能是缺鋅了，父母要多長點心了。
1、食慾不濟
這點也是很多寶爸寶媽最先發現的一點，有些孩子挑食、厭食、食量很小，甚至有異食癖，其實是缺鋅引起的。
2、免疫力差
吃東西少，免疫力自然就差，缺鋅的寶寶容易出虛汗、夜間盜汗，經常會感冒發燒。
3、皮膚問題
有些寶寶患有皮炎、頑固性溼疹，家長再怎麼注意衛生也難有改善，而且還會經常口腔潰瘍，這也是缺鋅的症狀。
4、發育落後
家長明明個子不低，孩子卻不如同齡人高、壯，這種情況可能的原因有很多，缺鋅也是一個可能的原因。
5、智力較低
如果家長髮現自己孩子記憶力差、反應慢、注意力難以集中，那就要提高警惕了，最好就醫檢查一下是否缺鋅。
6、身體異常
缺鋅的症狀很多，孩子身上還會出現手指倒刺、地圖舌、頭髮發黃稀疏、視力降低、指甲白斑等異常現象。
鋅是人體必需的微量元素，與蛋白質不同，鋅完全無法在人體內合成，必須通過食物攝入。缺鋅會影響寶寶生長激素的合成和分泌，也影響免疫、消化、代謝等人體主要系統的正常運行。
因此補鋅非常重要，出現上文這六個症狀中的三個及以上的孩子，很可能是缺鋅，家長們要注意了，要及時帶孩子就醫檢查。
如果缺鋅嚴重，醫生自會給出合適的治療方案；而如果缺鋅不太嚴重，那麼可以通過調整孩子的飲食結構來彌補，多吃含鋅豐富的海產肉類，以及蛋黃、核桃、紅肉等。
爲了孩子不至於因缺鋅或缺少其他微量元素而影響了發育，家長朋友們請注意孩子的膳食均衡，不要讓孩子養成挑食的不良習慣，如此，纔不會耽誤孩子的健康成長。
