幫助寶寶補鐵又補鈣吃什麼好？推薦哪些補鐵又補鈣食物？蝦肉中含有豐富的優質蛋白，每100g蝦肉中含蛋白質18.6g、鈣62mg、磷228mg、鐵1.5mg，還含有豐富的鉀、碘、鎂和維生素A等成分 。而且蝦肉質鬆軟，易消化，是寶寶在添加輔食過程中必不可少的食物種類之一。
通常我們一般開始給寶寶添加輔食，都是從泥狀慢慢過渡到稍微有點顆粒的食物，但蝦肉一不小心煮老，即便是切成小塊兒，寶寶可能還是會嚼不動。
那出牙少的寶寶吃過蝦泥之後又該如何吃蝦肉呢？
今天的這款米粉鮮蝦球，因爲加入了寶寶的高鐵米粉，補鈣補鐵的同時，口感也比普通的蝦丸要更綿軟許多。
軟軟嫩嫩的，即使寶寶出牙少不太會嚼，也能抿着吃，而且還能幫助鍛鍊寶寶的咀嚼能力呦！快來試試吧！
米粉鮮蝦球食 / 材
鮮蝦 8只
寶寶米粉 20g
雞蛋 1個
胡蘿蔔半根
工具：蒸鍋、料理機
熟練耗時：30mins（含蒸煮時間）
參考月齡：10個月及以上
適合對象：對以上食材不過敏的寶寶
做 / 法
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蝦剝殼，去蝦頭蝦尾。
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背部用刀橫着切開，去除蝦線。
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放入料理機，加進一個雞蛋。
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用料理機攪打成細膩的蝦泥。
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加入寶寶米粉，攪拌均勻成粘稠的糊狀。
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取適量蝦泥放置在手心上，用手心輕輕搓成小丸子狀。
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然後擺放在切好的胡蘿蔔片上。
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放進蒸屜，水開後上鍋蒸12分鐘。
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蒸好取出，插上小叉子，不僅造型可愛又能方便寶寶取食。
胡蘿蔔做底盤，Q彈軟糯的蝦球不僅造型可愛、營養好吃，還有助於寶寶鍛鍊咀嚼能力和手眼協調能力。
製作起來也簡單方便，媽媽們快來試試吧！
