關於寶寶喝水這件事，寶媽怎樣判斷寶寶缺不缺水？寶寶喝水的好處有哪些？6個月以下的寶寶需要喂水嗎？怎樣培養寶寶喝水的習慣？
關於寶寶喝水這件事，寶媽怎樣判斷寶寶缺不缺水？寶寶喝水的好處有哪些？6個月以下的寶寶需要喂水嗎？怎樣培養寶寶喝水的習慣？
昨天又被鄰居拉着當了一回和事佬：4個月的跳跳每次喝完奶，他奶奶都要喂點水，可是跳跳非常抗拒，一邊嗚嗚叫一邊皺眉頭，還被嗆了一下，小臉蛋都憋紅了。跳跳媽媽看到跳跳哇哇大哭的樣子，就阻止他奶奶說:“這麼小的寶寶喝不喝水無所謂”。奶奶不樂意了：“誰都知道多喝水有好處，就算沒好處還能漱漱口呢。”
委屈的跳跳媽媽就想到我，她問：“四個月的寶寶到底要不要喝水?寶寶每次喝奶後都喝點水真有好處嗎?”
確實，水被稱作生命之源，誰也離不了它。感冒了，多喝水;高燒了，多喝水;睡覺醒來，先喝一杯水;運動之後，還是要補水。
寶寶喝水的好處
咳嗽時：多喝水有利於舒緩喉嚨，緩解症狀。
高燒時：多飲水促進排尿有利於帶走熱量，降低體溫。
腹瀉時：多飲水或液體能預防和糾正脫水。(但是出現脫水時要注意補充電解質溶液)
以上來看，好像水可以解決一切問題，但事實真的如此嗎?
有位8個月的小寶寶生病時，他的父母兩天內給他喝了近3升水，導致寶寶全身抽搐，送至醫院檢查出現了低血鈉症。同時由於寶寶胃容量小，喝水量會影響寶寶的吃奶量，造成營養素攝入不足。
所以喝水不是越多越好。因爲寶寶腎臟功能發育不完全，一味的給寶寶多喝水，會造成食慾不振，減少營養吸收，嚴重的會引起“水中毒”!
6個月以下的寶寶需要喂水嗎?
世界衛生組織和美國兒科協會指南明確指出：
6個月以內的寶寶如果純母乳餵養，不需要額外再喂水。
配方奶餵養的寶寶只要家長按指導比例沖泡也不需要額外補充水。
怎樣判斷寶寶缺不缺水
當寶寶沒辦法表達口渴的時候，爸爸媽媽就需要看“尿”色行事了。
尿無色透明=寶寶喝了足夠的水
尿帶黃味濃=寶寶喝的水太少
黃色的尿，意味着尿液進行了濃縮，也就是水分相對不足。
哪些水可以打上寶寶飲用標籤
首先，必須吐槽一下市場上在賣的“寶寶專用飲用水”，這是我國近幾年纔出現的概念。雖然寶寶需要的營養元素比普通人更加迫切，但通過水來強化礦物質，作用可能會大嗎?如果作用很大，那這礦物質不得懷疑是不是超了標?對於代謝功能還在發育的寶寶來說這不是加重腎臟負擔?
所以就拿日常接觸的水來分，不外乎二種：生活飲用水、瓶(桶)裝飲用水(純淨水、礦泉水、礦物質水等)。這些水大家平時都要接觸，這裏就不一一解釋了。總之一句話：小南認爲儘量不要選擇純淨水比較好。
怎樣培養寶寶喝水的習慣
說到這裏，不少新手爸媽的苦惱也就來了：你說的我們都懂，但是寶寶就是不愛喝水啊，每次喂他喝水就跟打仗一樣......確實，老話說得好，強扭的瓜不甜，這強喝的水當然也不可能甜啊，所以很多寶寶一開始不願意也不要強迫接受，那麼就按照以下幾點，家長也只能慢慢套路纔是王道。
1、在寶寶面前演示喝水。小寶寶有很強的好奇心和模仿能力，當家長經常在寶寶面前喝水時，就會引起寶寶興趣。
2、增加喝水的趣味性。給寶寶換一個不同顏色、不同質地的水杯，或者在杯子裏插入各種形狀的吸管，來引起寶寶喝水的興趣。也可以通過一些小遊戲，比如喝水比賽、乾杯等，讓寶寶覺得喝水是一件非常愉快的事情。
3、減少味蕾刺激。一歲之前的小寶寶，食物、水中最好不要添加任何調料品，以免破壞寶寶的味覺系統。另外，千萬不要爲了引誘孩子喝水，在水中放糖，給孩子喝糖水，調製果汁等，會讓寶寶上癮的，也容易患上齲齒和肥胖。也不要放鹽，會增加寶寶的腎臟負擔。
最後，祝每位寶寶都健健康康的，做一個水水潤潤的乖寶寶。
