2019兒童食品紅黑榜已出爐，吃錯了影響寶寶發育，可能長不高。用的都是同樣的材料，怎麼一個成了紅榜一個卻成了黑榜呢?
2019兒童食品紅黑榜已出爐，吃錯了影響寶寶發育，可能長不高。用的都是同樣的材料，怎麼一個成了紅榜一個卻成了黑榜呢?
紅榜：純天然的乳製品
黑榜：市場上的鼓吹的“寶寶牛奶”“兒童乳酪”
乳製品是大多數家庭的必備食物名單，尤其在有了寶寶後，爲了補充寶寶身體發育所需要的鈣質，乳製品佔據了冰箱的大半壁江山。
選擇從純牛奶、酸牛奶，到奶酪不等，目的都是爲了輔助寶寶的骨骼發育。之所以能夠登上2019年兒童食品紅榜第一位，正是以爲就補鈣來說，沒有比乳製品性價比更高的食物了。
然而，2019兒童食品黑榜上依舊有乳製品的身影，這讓很多家長有些懵，不是說乳製品對寶寶發育好嗎?
純天然、零添加的乳製品自然有助於寶寶的健康發育，但市面上鼓吹的兒童小牛奶、寶寶乳酪就未必是了，現在很多無良商家，打着“兒童專屬”的幌子去販賣商品，然而家長們只需要翻開配料表看一下，就能看到這些優酸乳、優酪乳、寶寶奶酪裏面，添加了多少糖分、安賽蜜、添加劑等等，裏面的鮮奶配比少的可憐。這些對寶寶的身體來說，自然有害無益，營養價值低。
紅榜：新鮮的蔬果
黑榜：醃製品、水果罐頭
對寶寶來說，新鮮的蔬果是對身體最有幫助的食物，所以無論2019年，還是往常的哪一年，但凡出寶寶食物榜單，蔬果總能在紅榜中拔得頭籌，而在給寶寶做輔食的時候，家長也會注重蔬果，這樣既能給寶寶培養良好的飲食習慣，爲青春期長個子做鋪墊，也能全面補充寶寶身體所需要的維生素，是衆所周知的好食材。
然而近年，西方育兒文化傳進國內，很多家長就開始犯起了懶，經常以罐頭代替，卻不知道無論是醃製的蔬菜，還是密封的水果罐頭，都不適合寶寶吃，因爲前者過鹹，對寶寶的腎臟來說是一個負擔。
後者則可能添加了大量的糖分，一樣對寶寶的發育不利，吃多了就會影響寶寶的鈣吸收，影響長高。
以上家長們記住了嗎?該吃的不該吃的一定要分清楚哦。
