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2款有營養的寶寶健腦食譜

來源:育娃網    閱讀: 7.88K 次
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  讓寶寶變得更聰明是每個媽媽的願望,因此媽媽們在寶寶的日常食物中很講究添加一些健腦的食材,本篇資訊,親親寶貝小編就推薦了兩款,適合寶寶吃的健腦食譜,媽媽們趕緊一起來學習下吧。

  桃仁芹菜

◆材料◆芹菜250克、核桃仁75克。

◆調料◆鹽、味精、香油各適量。

2款有營養的寶寶健腦食譜

2款有營養的寶寶健腦食譜

做法:

[1]芹菜去老葉,洗淨,切成絲,用沸水焯後再用涼水衝一下,瀝乾水分後加鹽 、味精和香油入盤。

[2]核桃仁投入沸水鍋中浸泡片刻,然後剝去紅衣,用沸水再泡5分鐘後撈出,放在芹菜上即可。

  松仁豬心

◆材料◆豬心1個、松子仁15克。

◆調料◆鹽適量。

做法:

[1]豬心洗淨,一切兩半,再用清水洗淨。

[2]鍋置火上,放入適量水、豬心、松子仁,小火燉成濃湯,加鹽調味即可。

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