冰草吃了會胖嗎？身材是很多人會關注的問題，尤其是女性，吃東西會擔心發胖，那吃冰草會變胖嗎？下面就來具體看看吧。
冰草吃了會胖嗎
冰草吃了不會胖。
冰草是一種蔬菜，我們知道蔬菜的熱量一般都是很低的，因爲含有大量的水分，冰草也不例外，冰草中含有豐富的氨基酸和抗酸化物質，這些物質對身體健康非常有好處，不僅可以減肥瘦身，同時也能美顏護膚。
冰草怎麼吃減肥
白灼冰草
食材：冰草200g，芝麻油適量，醋適量。
做法：
1、用涼水將冰草沖洗乾淨。
2、鍋中加入1000ml的水，煮沸後放入冰草稍汆，立即撈出瀝乾水分。
3、冰草放入冰箱冰鎮後放入芝麻油、醋涼拌即可食用。
冰草沙拉
食材：冰草200克，聖女果100克，芝麻醬適量。
做法：
1、冰草用清水洗淨，並用淨水浸泡5分，冰草沙拉，撈出冰草瀝乾。聖女果洗淨切片。
2、冰草和聖女果放入盤中，將芝麻醬均勻地倒在菜上，稍微攪拌即可食用。
吃冰草的好處
冰草中富含天然植物鹽和類黃酮化合物，因此冰草的營養價值是很高的。另外，冰草富含氨基酸、抗酸化物質等機能性高的物質，其中還含有低鈉鹽，對人的健康是很有好處的。
