荷葉中所含的荷葉鹼能有效分解體內的脂肪，因此也是許多瘦身人士首選的消脂食材，在用荷葉泡水時如果可以搭配其它食材減肥效果也會更佳，下面就一起來了解一下荷葉跟什麼一起泡水最減肥。
荷葉跟什麼一起泡水最減肥：冬瓜皮
材料：冬瓜皮、荷葉
做法：將冬瓜皮與荷葉按1:2的比例配好，加入適量的水後燜5-6分鐘即可飲用。
功效：冬瓜荷葉茶有消脂減肥，清肝敗火的功效。
荷葉跟什麼一起泡水最減肥：山楂
材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張
做法：
1、將山楂洗淨切片，荷葉洗淨切絲，同決明子共入鍋中，加適量水同煎。
2、過濾去渣取汁飲用。
功效：健胃整腸，散瘀化痰，行氣活血。
荷葉跟什麼一起泡水最減肥：蜂蜜
材料：嫩荷葉1張、蜂蜜3勺、礦泉水1瓶
做法：
1、新鮮荷葉洗淨，切碎，加少許水，用料理幫打成泥，過濾荷葉汁。
2、荷葉汁加入蜂蜜礦泉水調勻飲用。
功效：解暑清熱 通竅潤肺 鼻炎 鼻塞 肺氣腫 哮喘 咳嗽。
荷葉跟什麼一起泡水最減肥：陳皮 材料：陳皮500克，荷葉500克，薏米100克，山楂100克; 做法： 1、將新鮮荷葉洗淨後切成絲，晾乾。 2、然後將陳皮、山楂、苡仁者一同研爲細末;然後將陳皮、山楂、苡仁者一同研爲細末。 3、與荷葉混勻分成100袋即可。 功效：主要能治療痰溼型肥胖。 荷葉跟什麼一起泡水最減肥：決明子 材料：決明子3克、荷葉2克、靑皮1克、柏子仁1克 做法：混合後用沸水沖泡10分鐘。代茶飲，每日1劑。 功效：清熱明目，潤腸減肥。適用於內熱目糊、便祕、肥胖症。
