材料：當歸20克、紅棗6個、大米60克、白糖、水
做法：
1、當歸洗淨，放入砂鍋，溫水浸泡15分鐘;
2、大火燒開，小火慢燉30分鐘，反覆兩次，大約湯收汁150ml，把藥汁倒出待用;
3、準備大米約1/3量杯(大約60g)，然後洗淨，不要用力搓，輕輕的過兩遍水就差不多了;
4、準備6到8枚紅棗，然後洗淨備用;
5、將大米、紅棗、白糖同入鍋中，加入藥汁，再加適量水，大火燒開，然後開中小火煲成粥。
材料：糯米半碗、當歸5克、枸杞1小把、紅糖、水
做法：
1、當歸5g，流水衝一下，用藥袋包起來;
2、將枸杞、糯米洗淨，和當歸一起放進砂鍋開始燉煮，直到粥粘稠;
3、最後，加少量老紅糖，紅糖本身也有補血、化瘀、健脾暖胃的功效。
材料：當歸10克、花生10克、枸杞5克、小米適量、水
做法：
1、當歸切片，花生切成末，洗淨枸杞和小米;
2、將小米倒入鍋中，在清水中慢煮20分鐘;當歸、花生、枸杞一併放入，熬30分鐘至粥稠即可。
小貼士：
經期後連吃7天，會有明顯胸部增大感覺，豐胸、暖宮並提高受孕機會。
材料：豬蹄350克、粳米100克、當歸10克、醬油2克、鹽3克、味精1克、大蔥5克、水適量
做法：
1、先將豬蹄去毛，洗淨，切塊;
2、大蔥洗淨切末;
3、豬蹄內加入清水和當歸煎取濃湯;
4、煨爛後撈出當歸;
5、在豬蹄湯中加入粳米、豬蹄一同煮粥;
6、待粥快熟時加蔥花等調味品，稍煮即成。
小提示：
1、益氣，生血，通乳。
2、適用於產婦缺乳。
材料：荸薺、當歸、大米、蜂蜜、水
做法：
1、稱當歸30克，洗淨放入砂鍋中，荸薺切小塊;
2、放入足量的水燉煮30分鐘，這個期間將大米洗淨;
3、將當歸撈出，放入大米煮粥，快熟時放入荸薺塊，繼續煮3分鐘左右即可食用;
4、因爲當歸藥味很重，食用的時候加入蜂蜜口感會好些。
